[습관의 시작은 정체성이다 🎯] 🗞 Key Point 01. 습관을 올바르게 형성하기 위해서는 나의 정체성을 수립하는 것부터 시작해야합니다. 02. 나와 맞지 않는 행동은 오랜 시간 유지되기

[습관의 시작은 정체성이다 🎯] 🗞 Key Point 01. 습관을 올바르게 형성하기 위해서는 나의 정체성을 수립하는 것부터 시작해야합니다. 02. 나와 맞지 않는 행동은 오랜 시간 유지되기 어렵기 때문입니다. 03. '나는 이런 걸 원하는 사람이야'보다, '나는 이런 사람이야'로 시작하는 행동은 더욱 단단한 습관으로 자리잡고, 내 정체성을 견고하게 만들어줄 것입니다. 💡 Insight ✔️ 사이먼 사이넥의 골든서클은 우리가 일을 할 때 어디서 부터 시작해야하는지를 알려줍니다. 바로 '왜?'이죠. 왜 이 일을 해야하는지 질문을 함으로써 어떻게 할지 방법론이 결정되고, 결과물이 만들어집니다. 습관도 마찬가지라고 합니다. 내가 어떤 사람이 될지를 먼저 생각해야, 그에 걸맞는 행동을 반복할 수 있습니다. 그리고 반복된 행동이 굳어져 습관으로 자리잡습니다. 문득 생각해봅니다. 나는 어떤 사람이 되고 싶었는지.