그냥 말고 ‘잘’ 쉬는 방법 커리어에 도움되는 아티클 325 주말이 지난 월요일 아침은 몸과 마음이 무겁습니다. 분명히 토요일과 일요일 이틀을 쉬었는데 피곤한 이유는 무엇일까요? 이런 질문을 가

그냥 말고 ‘잘’ 쉬는 방법 커리어에 도움되는 아티클 325 주말이 지난 월요일 아침은 몸과 마음이 무겁습니다. 분명히 토요일과 일요일 이틀을 쉬었는데 피곤한 이유는 무엇일까요? 이런 질문을 가지고 지난 주말을 돌이켜 보면 정말 잘 쉰 것 같진 않습니다. 가족들과 함께 시간을 보내고 (특히 어린 아이 둘), 회사 밖에서 하는 사이드 프로젝트를 하고, 평소에 하지 못했던 밀린 고민거리를 하나 둘 풀어서 하다보면 정말 주말에 쉬었다 라는 기분이 드는 시간은 얼마 없는 것 같습니다. 그러고 보니 최근 종종 마주친 아티클 중 주제가 잘 쉬는 방법에 대한 노하우를 이야기하는 것을 본적이 있습니다. 쉬는데 방법이 필요한가 무심코 흘려보낸 이야기를 뒤져서 찾게 됩니다. 휴식이 필요합니다. 그것도 제대로 잘 쉬고 싶습니다. 물리적인 시간이 확보되어야 하는 것도 중요하지만 뭔가 스스로 쉬지 못하게 가로막는 장애물이 있다는 생각이 듭니다. (아이 둘은 아닐 겁니다) 등산 낙시 여행 독서 등 개인이 좋아하는 취미를 하면서 쉼을 느낄 수도 있겠죠? 그런데 저는 뭘 더 하기보다 빼야 할 것 같다는 생각이 듭니다. 휴일에 하는 일을 줄이고 멍 때리는 시간을 늘리면 정말 휴식이 되는 걸까요? 요즘은 휴식을 돕는 서비스가 등장하고 있습니다. 잘 쉬지 못하는 현대인들에게 스스로를 돌아보고 위로할 수 있는 시간과 장소, 도구를 소개해 주는 것이 서비스의 역할입니다. 아직 많이 사용해 보지 않았지만 프로덕트의 비전이 공감이 되고 선하다는 생각이 듭니다. 물론 거기에 어떤 수익 모델은 필요할 때니 결제를 요구하겠죠? ^^;; 개인의 성향에 따라서 휴식을 취하는 방법과 노하우가 다를 것 같습니다. 여러분은 어떤 방식으로 잘 쉬고 계신지 궁금합니다. 쉬지 않고 달리기만 하고 있다면 오늘 하루라도 잠시 생각의 스위치를 끄고 나에게 필요한 에너지를 충전하는 방법을 찾아보면 좋겠습니다.