[사업가를 위한 달리기]

20~30대에는 특별히 운동해야겠다는 생각을 못 하고 살았는데, 지금 돌아보면 그 때 운동하는 습관을 잘 만든 친구들이 정말 부럽더라구요. 꾸준히 운동하면서 건강한 식습관을 가진 친구들이 스트레스 관리도 잘 하고, 장기적으로 보면 일도 잘 하는 것 같아요. 체력과 멘탈은 한 묶음이니까요. 저는 최근에 필라테스와 탁구에 빠져있는데, 전주훈 대표님의 러닝 이야기를 브런치에서 우연히 발견하고 (대리만족하며) 재미있게 읽었습니다. 오늘도 종일 책상 앞에 앉아있었다면... 시간 내서 몸을 좀 움직여보면 어떨까요? :)