직무 스트레스 검사

커리어에 도움되는 아티클 356 직무 스트레스 검사를 실시했습니다. 개인에 따라 스트레스 노출 영역을 평가하여 건강하고 즐거운 직장 문화를 조성하기 위한 목적입니다. 온라인 설문 형태로 참여할 수 있고, 검사 문항은 총 43개 입니다. 검사 점수가 낮을 수록 스트레스가 낮은 것으로 이해할 수 있습니다. 측정 내용은 아래와 같습니다. 물리적 환경 : 공기 오염, 작업 방식의 위험성, 신체 부담 등 직무 요구 : 시간적 압박, 업무 증가, 업무 중 중단, 책임감, 과도한 직무 부담 등 직무 자율 : 기술적 재량 및 자율성, 업무 예측 가능성, 직무 수행 권한 등 관계 갈등 : 동료의 지지, 상사의 지지, 전반적 지지 등 직무 불안정 : 구직 기회, 고용 불안정성 등 조직 체계 : 조직의 정략 및 운영 체계, 조직 내 갈등, 합리적 의사소통 등 보상 부적절 : 존중, 내적 동기, 기대 부적합 등 직장 문화 : 한국적인 집단 주의 문화, 비합리적 의사 소통 체계, 비공식적 직장 문화 등 검사 결과 직무 스트레스 점수는 30점 입니다. 전체적인 직무 스트레스가 낮은 수준이라고 합니다. 어디까지 신뢰해야 할지 잘 모르겠지만 그렇다고 합니다. 사실 회사에서 맡고 있는 역할을 수행하는 동안 스트레스를 자주 많이 느끼는 편은 아닙니다. (이 글을 쓰고 있는 동안 어떤 사건 때문에 스트레스를 느끼고 있습니다 😅) 위에 이야기한 측정 내용 중 상대적으로 스트레스를 느끼고 있는 부분은 직무 자율과 관계 갈등, 보상 부적절이었습니다. (사장님 보상 좀 🥲) 함께 일하는 팀 동료와 관계가 좋다고 생각했는데 관계 갈등 스트레스 점수가 높은 수준이어서 놀랐습니다. 아마도 도움을 받거나 좋은 관계를 유지하고 있지만 어려움을 이야기할 대상이 부족하다는 점에서 스트레스를 받고 있는 모양입니다. 역시 인간은 어려울 때 도움을 주는 사람이 필요한 것 같습니다. 그런 사람이 진짜 내 편이다 느끼게 되는 것 같네요. 여러분은 진짜 내 편인 사람이 주변에 있나요? 만약 내 편이 있다면 얼마나 있나요? 부럽습니다. 좀 나누어 주세요~ 🙏🏼