🕊️ 코딩하는 동안 피곤해지는 5가지 이유

코딩 시간이 끝나면 운동을 방금 끝낸 것 같은 느낌이 들 때가 있습니다. 왜 정신뿐만이 아니라 몸에도 영향을 미칠까요? 그리고, 무엇이 우리를 그렇게 피곤하게 만드는 걸까요? 문제의 원인이 무엇인지, 해결할 수 있는 방법은 무엇이 있는지 살펴봅시다. 1️⃣ 너무 생각을 많이 한다. 당신이 개발자라면, 열심히 그리고 잘 생각해야 합니다. 다양한 기술과, 그것들이 어떻게 상호작용 하고, 또 그것들을 디버깅하고... 뭐 기타 그런 문제들 말입니다. 이 모든 것들은 강한 집중력이 필요하고, 정신적인 피로를 초래합니다. 해결 방법은 두 가지입니다. 첫 번째, 문제를 더 작은 부분으로 잘게 쪼갭시다. 그리고 한 번에 하나의 부분만 작업합니다. 두 번째, 자신에게 시간을 좀 주세요. 당신이 초보자인 지금은 문제를 해결하는 데 오랜 시간이 걸리지만, 경험이 생길수록 더 나아질 겁니다. 2️⃣ 다운타임이 없다. *Downtime: 시스템을 이용할 수 없는 시간 스케줄에 휴식 시간을 넣으세요. 피곤함을 느끼기 시작하면, 일을 잠시 멈추고 산책하거나 신선한 공기를 즐기세요. 쉬는 시간을 포함하여서 일하는 시간을 계획합시다. 3️⃣ 문제와 스트레스. 코딩을 배우고 싶은 이유에 대해 생각해 봐야 합니다. 직면한 문제가 당신이 하고 싶은 일이라면, 괜찮습니다. 하지만 직면한 문제가 과도한 스트레스와 피로로 이어진다고 걱정한다면, 분야를 바꾸는 것을 고려해야 합니다. 물론 이 작업은 시간이 걸릴 수 있습니다. 특히 그 분야에 대해 깊게 몰두했다가, 너무 늦게 자신에게 적합하지 않다는 것을 깨달았을 때는요. 그러나 할 수 있습니다. 진정으로 사랑하는 것을 코딩할 수 있다면, 피곤하지 않을 뿐만 아니라 삶에 활력을 불어넣을 수 있습니다 4️⃣ 코딩은 피지컬. 젊은 개발자들이 흔히 저지르는 실수입니다. 프로그래밍이 몸과 건강에 미칠 수 있는 장기적인 영향을 무시하는 것이죠. 오래 앉아있고, 많은 타자를 치고, 하루 종일 모니터를 보는 것은 몸에 안 좋을 것입니다. 몸은 이 모든 압력을 처음에는 피로로, 때가 되면 고통으로 받아들일 것입니다. 아직 아무런 증상을 느끼지 못하더라도 지금 당장 조치를 해야 합니다. 스탠딩 데스크, 기계식 키보드, 좋은 의자 모두 가치가 있지만, 결국 가장 중요한 요소는 단연 육체입니다. 지금부터 운동을 시작하세요. 등과 코어를 튼튼히 하세요. 5️⃣ 충분한 휴식이 없다. 지루함은 정상적이고 좋은 것입니다. 만약 개발자라는 직업에 지루함을 느낀다면, 그렇게 생각하는 것은 당신 혼자가 아닙니다. 똑같은 생각을 하는 수천 명의 '우리'가 있습니다. 그럴 때 편안함을 느끼는 장소에 간다면 극복할 수 있습니다. 친구를 만나거나, 책을 읽거나, 게임을 하면서 휴식을 취하세요.