📌 예민함을 관리하며 일하는 방법에 대하여

저는 사유하고 싶은 콘텐츠를 클리핑해두고 생각의 재료처럼 차근히 꺼내보며 제 호흡에 맞춰 사유하는 것을 좋아합니다. 이 콘텐츠 역시 지난 3월 롱블랙에서 발행 된 글인데요. 수많은 클리핑 콘텐츠 사이에서 오늘 유난히 눈에 띄어 작은 사유와 함께 콘텐츠 공유 포스팅을 남겨 두어요. ➖ ✏️ 출처 ㅣ #LongBlack_본문 [예민함이 너의 무기다 : 타고난 예민함을 탁월함으로 바꾸는 법] 1. 성취가 매우 높으면서 타인 반응에 민감하게 반응하는 사람= 예민한 노력가 2. 성취에 연연하는 콤플렉스에서 벗어나려면, 목표를 작게 나누고 때로는 포기할 줄도 알아야 3. 타인에게 휘둘리지 않는 내가 되고 싶다면, 준비는 그만. 지금 당장 내가 되는 과정을 시작하라 4. 관계가 망가질까 두려워 속마음을 말하지 못했다면, ‘참을수록 더 오래간다’는 것을 기억하라. 5. 타인이 내 경계선 안에 들어오지 못하도록, 당연하게 나를 0순위로 두세요. ➖ 일하면서 [예민함]을 태도의 기본 값으로 가진 분이라면 한번 쯤 내가 너무 예민한가?라는 고민이 있으셨을거에요. 저 역시 업무 디테일에 대한 집요함이 발휘되어야 할 때면 예민함을 기본 값으로 두고 촘촘히 일하는 태도를 가지는데 가끔은 스스로를 피곤하게 하는건 아닐까 생각할 때가 있어요. 주니어 시절에 예민함의 에너지가 매우 컸던 순간 속에서는 동료, 상사 분들께 [힘 좀 빼고 일해도 돼]라는 말을 듣기도 했죠. 당시에 그것이 간섭처럼 여겨지기도 했는데 지나고 업무 경험이 쌓이니 예민함에도 에너지 분배가 필요하다는 사실이 점점 느껴지더라고요. 그러니 스스로 가진 예민함의 에너지를 긍정적으로 승화하기 위해 예민함을 관리하는 방법에 대한 노하우 역시 하나 둘 생겼던 거 같아요. 이 글 역시 타고난 예민함의 에너지를 가진 사람들에게 그 에너지를 탁월함으로 승화하기 위한 조언이 가득 담겼던 콘텐츠라 당시에 잠시 클리핑 해두면서도 도움받는 분들이 많은 콘텐츠가 될 것 같다 생각했었던 기억이 있네요. 다시 꼼꼼히 읽어보며 사유하니 더 좋은 내용이 많아 혹여 못 보셨을 분들을 위해 공유해둡니다. 각자에게 타고난 예민함이 예민함만으로 남는게 아니라 섬세함과 탁월함으로 잘 승화하실 수 있기를 바래보아요. 예민하다는 것은 남들보다 섬세함의 스펙트럼이 넓다는 뜻이니 우리의 스펙트럼이 일하는 태도에 더 좋은 작용을 할 수 있도록 더 잘 다스리고, 꾸준히 태도에 대해 관리 할 필요가 있다고 생각해요. 굳이 꼭, 예민함의 에너지뿐만이 아니더라도 업무의 태도는 언제나 가장 큰 경쟁력이 되니까요!