[๐งโโ๏ธํฌ๋ฐ๋ฏน ์๋, ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๋ณด๋ ์ ํ๋ธ์ ์์ ] โ๏ธ์ ํ๋ธ๊ฐ ์ฝ๋ก๋19 ์ ํ ๊ธฐ๊ฐ ๋์์ ๊ฒ์ ํธ๋ ๋๋ฅผ ๋ฐํํ์ต๋๋ค. ์๋ฆฌ, ์๊ฐ, ์์, ์ข ๊ต ๊ด๋ จ ์ฃผ์ ๊ฐ ๋ง์ด ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์ป์๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ
[๐งโโ๏ธํฌ๋ฐ๋ฏน ์๋, ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๋ณด๋ ์ ํ๋ธ์ ์์ ] โ๏ธ์ ํ๋ธ๊ฐ ์ฝ๋ก๋19 ์ ํ ๊ธฐ๊ฐ ๋์์ ๊ฒ์ ํธ๋ ๋๋ฅผ ๋ฐํํ์ต๋๋ค. ์๋ฆฌ, ์๊ฐ, ์์, ์ข ๊ต ๊ด๋ จ ์ฃผ์ ๊ฐ ๋ง์ด ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์ป์๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ์. ์ด๋ค ์์์ด ์ธ๊ธฐ์๋์ง ํ์ธํ๋ ๊ฒ ์ด์์ผ๋ก, ๊ธ์ฆํ ์ฌ์ฉ์ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๋ถ์ํ๋ ๊ทธ๋ค์ ์์ ์ด ์ธ์ ๊น์์ต๋๋ค. โ๏ธ 3์ ์ค์ ๋ฏธ๊ตญ์์๋ ์๊ฐ๊ฒฉ๋ฆฌ๊ฐ ๋์ด๋๋ฉด์ ์ฒ์ฐ๋ฐํจ๋นต ๊ด๋ จ ์์์ด ํธ๋ ๋๊ฐ ๋๊ณ ์์์ต๋๋ค. ๋ฒ์๋ฅผ ๋ํ๋ณด๋ ํน์ดํ๊ฒ๋, ๋น์ทํ ํํ๊ฐ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ๋์์ ๋ฒ์ด์ง๊ณ ์์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ ํ๋ธ๋ ๋ ๋ง์ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๋ณด๊ฒ๋ ์๋ก ์ด ํ์๋ค์ด ๊ทธ์ ๊ฒ์ ํธ๋ ๋๊ฐ ์๋ '๋ ํฐ ์ด์ผ๊ธฐ'๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๊ฒ ๋์์ต๋๋ค. โ๏ธ๊ฒฐ๊ตญ ์ ํ๋ธ๋ ์ด ๋ฐ์ดํฐ๊ฐ ์ธ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๋์ฆ๊ฐ ๋ ์ฐฝ์กฐ์ ์ธ, ์๋ก์ด ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ถฉ์กฑ๋๊ณ ์๋ค'๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ํ์ฌ, ํ ๋ฌธํ ์ธ๋ฅํ์๊ฐ ๋ง๋ ์ธ๊ฐ ์๊ตฌ์ 3๊ฐ์ง ๋ชจ๋ธ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ ํ๋ธ๊ฐ ์ถ์ ํด์จ ์์ญ๊ฐ์ง์ ํธ๋ ๋๋ฅผ ์ทจํฉ, ์ ๋ฆฌํ์ต๋๋ค. โ๏ธ์ธ ๊ฐ์ง ์๊ตฌ๋ Self-care, Social connection, Identity ์ ๋๋ค. ํค์๋๋ณ ์ฃผ์ ํธ๋ ๋๋ ์๋์ ๊ฐ๋ตํ ์ ๋ฆฌํด๋์์ต๋๋ค๋ง ๋ด์ฉ์ด ๋ฐฉ๋ํ๋ ์ ๋งํฌ๋ฅผ ํ์ธํด๋ณด์๊ธธ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค. โ๏ธ์ ํ๋ธ๋ ์ธ ๊ฐ์ง ์ธ๊ฐ์ ์๊ตฌ๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ ๋ฐ๋ผ๋ณด๋์ง, ์ค์ ๋ก ์ด๋ค ํค์๋๊ฐ ํธ๋ ๋์๋์ง, ๋ ํค์๋๋ง๋ค ๊ตญ๊ฐ๋ณ ๋ฐ์ดํฐ๋ ์ด๋ป๊ฒ๋๋์ง ์ฐฌ์ฐฌํ ์ดํด๋ณด์ธ์. (๋ฌ๊ณ ๋ ์ปคํผ ํธ๋ ๋๋ southkorea์์ ๋จผ์ ์์๋ ๊ฑธ๋ก ๋์์๋ค์.) โ๏ธ๋ชจ๋ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ํตํด ๋ด๋ฆฌ๋ ์ ํ๋ธ์ ๊ฒฐ๋ก ๋ ์ธ์๊น์ต๋๋ค. 'ํฌ๋ฐ๋ฏน์ ์์ง ๋๋์ง ์์์ง๋ง, ์ ์ธ๊ณ ํธ๋ ๋์ ๋๋ผ์ด ํ์ผ์ฑ์ ๋ณผ ์ ์๊ฒ ๋ ์ค์ํ ๊ณ๊ธฐ์๋ค. ์ด๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ผ๋ง๋ ๊ณตํต๋ ๋์ฆ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋์ง ๋ณด์ฌ์ค๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ ๊ฐ๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ๊ฐ์ ์์์ ๋ณธ๋ค.' [โ3๊ฐ์ง ํค์๋๋ณ ์ฃผ์ ํธ๋ ๋] 1.ย Selfcare : ํฌ๋ฐ๋ฏน ์๋, ์ฐ๋ฆฌ์ ๋ถ์๊ณผ ๋ถํ์ค์ฑ์ ์ ์ฌ์ธ ์ปจํ ์ธ ๋ค์ด ์ฌ๋๋ฐ์๋ค. -yoga -guided meditation. -nature sounds. -home workouts. -restaurant style 2.Social connection : ๊ทธ์ ํธ๋ ๋์ ํจ๊ป ํ๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ์ฐ๊ฒฐ๊ฐ์ ๋๋ ์ ์๋ค. -with me -museum tours -face masks -dalgona coffee -sourdough bread 3.Identity : ์ฌ๋๋ค์ ์๋ก์ด ๊ธฐ์ ์ ๋ฐฐ์ฐ๋ฉด์ ์์ ์ ์ฌ์ ์ํ๋ค. -cooking -gardening -how to cut hair -religious services -beauty tips