하나하나 쪼개보면, 우리가 못할 게 하나 없을 걸요

인생을 살다보면 거대한 것들 앞에 압도될 때가 있습니다. 개인으로서 한 없이 작아보이고, 내가 할 수 있는 것들이 한 없이 부족하고, 세상의 조각으로만 느껴질 때... 자신감과 자기가 해온 것들에 대해서 불신을 가져가게 될 때... 한 지인인 의사 분이 그러시더라고요. 좋은 자존감을 매일 작게 가져가는 것이 인지행동적으로 삶을 잘 살아가는 데 굉장히 중요한 요소라고 (연구적으로 증명된) 그냥 하루하루에 아주 작은 것들을 쌓아 올리는 것 자체가 작지만 큰 변화를 만드는 것이라고요. 연구적으로 입증된 결과이니 받아들이기로 했습니다. 멀리 있는 것들을 보면 지치는데, 눈 앞에 있는 것들을 보면 그래도 '할 수' 있을테니까요. 요즘은 멀리보다, 눈 앞에 한 걸음을 걷는 데 집중하는 것 같습니다. 한 발자국, 한 발자국.. 그렇게 가다보면 어딘가에 도달해있지 않을까요? 그게 어디든.. 자신이 걸어간 것이면 기쁘지 않을까요? 즐거운 주말 되셨길 바라며.. 공유합니다.