⟪나에게 가치 있는 것을 찾아보기⟫

여러분의 원씽(One Thing)은 무엇인가요? 가장 소중한 것 한 가지, 중요한 게 많지만 그중 한 가지만 고를 수 있다면 어떤 것을 고르시겠어요? 인생에 가장 중요한 가치는 가치관, 소명, 사명, 원씽 등 여러 가지 이름이 있습니다. 어떤 것이어도 괜찮으니 내 삶에서, 내 일에서 가장 중요한 우선순위를 가만히 정해 보는 시간을 가져보시면 좋겠습니다. 아래는 『네 명의 완벽주의자』에서 추천하는 방식입니다. 나에게 가치 있는 것들을 찾아보기 위해서는 먼저 노트 한 권이 필요합니다. 새 노트를 열어 다음의 두 가지 사항을 진지하게 적어보세요. 첫 번째는 내가 좋아하는 것들을, 두 번째는 내가 잘하는 것(강점)과 내가 더 발전시키면 좋을 것(약점)을 적어보는 순서입니다. [ 큐레이터의 문장 🎒 ] 내가 '좋아하는 것'을 구체적으로 정리해 보기 좋아하는 것을 정리할 때 반드시 기억해야 할 지점은 다음의 세 가지다. 1️⃣ 가능한 구체적으로 적는다. 예를 들어 '나는 햇살 가득한 날을 좋아한다'처럼 두루뭉술하게 적는 것이 아니라 '나는 오후 2시경 한강공원 00 앞에 있는 평상에 앉아 왼쪽 45도 각도로 보이는 나무에 걸려 반짝거리는 햇살을 좋아한다'처럼 말이다. 또한 '나는 클래식 음악을 좋아한다'와 같이 간단히 적기보다는 '나는 미샤 마이스키가 연주하는 바흐의 무반주 첼로곡 1악장을 듣는 것을 (혹은 연주하는 것을) 좋아한다'처럼 구체적이고 상세하게 적어야 한다. 그 내용이 나만의 사적인 것일수록 또 구체적인 것일수록 '진짜 내 모습'이 진하게 투영될 수 있고 그것이 나를 더 잘 이해할 수 있게 해 준다는 사실을 기억하자. 2️⃣ 생각나는 대로 순서에 얽매이지 않고 적는 것이 좋다. 처음에 좋아하는 음악에 대해 적었다고 해서 계속 음악과 관련된 내용만을 적을 필요는 없다. 생각나는 대로, 분야와 종류에 상관없이 자유롭게 적어보자. 3️⃣ 내가 좋아하는 것들을 다 적은 후 비슷한 내용, 혹은 서로 관련되는 내용들을 묶어보고 각 범주마다 이름을 붙여보는 것이다. 가령 '휴식할 수 있는 공간에 관한 것', '정서적 안정감을 주는 타인과의 교류'와 같이 분류해 보자. 그러고 나면 각 범주의 이름을 살펴보는 것만으로도, 내가 살면서 중요하게 생각하고 좋아하는 가치가 무엇인지를 한눈에 파악할 수 있을 것이다. 이렇게 정리된 것들을 더 많이 실현할수록 인생은 더욱더 행복해질 테니, 어쩌면 더 나은 삶을 위한 실행 리스트가 정리된 것이라 볼 수도 있겠다.