< 우리는 절대 시간을 관리할 수 없다. 핵심은 주의력이다 >

1 너무 완벽하게 마무리하거나 준비하려 하지 말라. 그러다 보면 소중한 시간을 낭비하게 된다. ​ ​ 2 시간과 주의력은 완전히 별개의 것이다. 이 2가지는 여러분이 앞으로 나아가도록 도와주는 가장 귀중한 자원이다. 2가지는 일을 잘하기 위한 수단이다. ​ ​ 3 시간이 부족하다고 말하는 이들이 많지만, 사실 언제나 시간보다는 주의력이 부족하기 때문에 문제가 생긴다는 걸 명심해야 한다. 주의력을 총 집중하면 최선을 다할 수 있지만, 안타깝게도 다들 여러분의 주의력을 앗아가려고 할 것이다. 그러니 잘 보호하고 보존해야 한다. ​​- 팀 페리스, 마흔이 되기 전에 중 ​ ​4 시간은 소중하다. 또 늘 부족하다. 하지만 우리는 시간을 관리할 수 없다. ​ ​ 5 시간이 아니라, 그 시간에 할 일을 관리하는 것이다. 그 시간에 집중하는 주의력을 관리해야 한다. ​ ​ 6 우리의 주의력과 관심이 돈이 되는 세상이다. 모두가 다른 사람의 주의력을 노린다. 더욱 크고 센 자극들이 넘쳐난다. 주의력을 뺏겼다는 사실을 알아채지 못할 때도 많다. ​ ​ 7 나의 주의력을 잘 다스리는 가장 좋은 방법은 마음을 비우는 것이다. 아이러니하다. 움켜쥐고 방향을 정하는 것이 아니라, 흘러가는 대로 놓아두는 것이 가장 잘 통제하는 방법이라니. ​ ​ 8 비우는 것은 늘 어렵다. 명상을 해본 사람이라면 알 거다. 아주 짧은 시간이라도 주의를 내가 통제하는 일이 얼마나 어려운 일인지. 하지만, 마음을 비우면 나의 주의력을 온전히 내 마음대로 쓸 수 있다. 연습하고 또 연습해 본다.