백앤드를 목표하는 고등학생입니다.

제가 요즘 html-css-js를 공부하고 어느정도 할줄알면 백앤드쪽으로 공부하려고 하는데 프론트쪽을 시작한지 얼마 안되서 외우기가 좀 어렵습니다.. 강의를 보면서 해도 이해가 잘 안가고 많이 해야 손에 익힐까요?? 그리고 백앤드는 어떤 언어를 공부하는게 좋을까요??