mysql .frm 파일과 .ibd 파일로 디비 복구

frm 파일과 .ibd 파일만 가지고 디비 복구하는법 정확히 아시는분 있을까요ㅠ 리눅스가 아니고 윈도우에서요ㅠㅠ (구글검색으로 나오는 왠만한건 다 시도해봤습니다만 윈도우에서 복구하는건 정보가 많지 않기도하고... 제가 못하는것일수도있지만 잘안되더라고요)