DB에서 Group과 User 테이블의 관계

group에서 user의 아이디를 받아 저장하는데, group에서 user를 찾는 건 쉽지만, user가 속한 group을 찾는데에는 어려움이 있을 거 같습니다. user 테이블에 group의 갯수를 제한해서 받는 것이 나을지, 다른 방법이 있는지 알려주세요! join도 생각해봤는데, 데이터양이 너무 많아질 거 같아서 고민입니다.