"유튜브, 소셜미디어에는 이를 인증하는 글, 영상이 빠르게 늘고 있다. 이른 아침 나에게 투자하는 생활 습관을 만들자는 뜻인 '모닝 루틴(routine·반복되는 일)' 검색어가 붙은 유튜브 영상만 지난 3개월 새 3100여건이 올라왔다. 같은 기간 인스타그램에 똑같은 키워드를 단 게시물도 5만2000여건이 올라왔다. '오전 4시 30분' '오전 5시' 등 시간이 표시된 휴대전화 화면을 캡처하고, 운동복을 입고 있거나 신문 사진을 올려 자신이 일어났다는 사실을 인증하는 식이다." 소확행과 욜로를 지나 다시 '새벽 자기 계발' 시즌이 돌아왔다. 스스로의 '모닝 루틴'을 찍어 SNS에 공유하는 것이 트렌드.