멘붕왔을 때 멘탈 잡는 법 1. 내 탓을 하지 말기 2. 과거에 연연하거나 미래를 걱정하지 말고 현재를 생각하기 3. 해결하는 과정에서 감사한 일 찾기

어떤 상황이 와도 멘탈 잡고 초연하게 대처하는 법 #멘붕 #멘탈관리

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2021년 12월 10일 오후 5:21

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