🌈 나는 어떻게 발전해야 할까 : 뒤처짐에서 오는 두려움에 대하여

IT 업계에선 "성장"을 해야한다는 이야기를 많이 하며, 성장하고자 하는 욕구를 가진 분들을 종종 볼 수 있습니다(저 또한 이런 사람이었어요) 이런 성장을 하다보면 한번쯤 찾아올 수 있는 뒤처짐에 대한 두려움을 잘 설명해준 뉴욕주민님의 영상입니다. 저는 추가적으로 영상과 다른 관점이 하나 있는데, 만약 다른 사람과 비교를 하고 싶다면 "코호트" 개념으로 비교하는게 조금 더 좋을 것 같습니다. 코호트 관점으로 비교하는 것은 다른 사람의 1년차와 나의 1년차를 비교하는 것이지요. 현재 내 상황을 보고, 다른 사람의 내 시기를 물어보며 어떻게 해야 현재의 다른 사람처럼 되는지 물어보고 그 노하우를 기반으로 성장했습니다. 너무 고민이 많으시면 "그레이 - 하기나 해"를 10시간 틀어두면 하게 되기도 합니다(제가 자주 사용하는 방식이에요) ✨️ 추천드리고 싶은 분 - 자신의 성장에 고민이 있으신 분 - 경쟁하는 환경에 놓여진 분(부트캠프 교육 중이라던가) 영상 내용 간단 요약(자세한 것은 영상을 보시는 것을 추천해요! - 두려움이 강력한 마케팅 수단 : 잘 팔림 - 뒤처짐에 대해 두려워하는 이유 : 불확실성, 경쟁 사회 - 걱정할 시간에 하나라도 더 시도하면 좋은데, 걱정만 하는 시간이 많음 - 게임이론 - 유한게임 : 유한 횟수를 하면 게임이 끝나고 승자와 패자가 결정 - 무한게임 : 유동적이며, 게임이 영원히 끝나지 않음. 계속 살아남거나 이탈하는 경우 - 결국 제일 잘 하는 사람 : 끝까지 살아남는 사람. 불확실한 상황에서 어떻게 적응하는지가 중요 👀 타인과 비교를 하지 않고, 자신에 집중하기 위한 제 원칙 - 1. 타인은 타인이고, 나는 나다 비교보단 존중을, 존중해서 타인의 노하우를 잘 습득하는데 집중하자 - 2. 승부욕은 타인과의 승부가 아니라 나와의 승부 타인과의 승부를 하다보면 타인을 향한 부정적 감정선이 방향을 잡는 경우가 있기에, 아예 방향을 잡지 않는 것으로 설정하기 - 3. 인정해주기 타인을 인정해주면 많은 것들이 해결된다. 인정하면 쉽게 넘어갈 수 있는 경험이 살면서 몇번 존재했는데, 그냥 인정하고 Cheer up! 하면 상대방도 기분이 좋고, 저는 그 다음 그 사람을 더 관찰하며 궁금한 내용을 질문할 수 있지요. 그리고 나의 지금도 인정해줘요 - 4. 목표를 설정하는 과정이 곧 시작 문제는 대부분 내가 바라는 것과 현상의 차이에서 발생합니다. 이 때 내가 바라는 목표를 구체적으로 잡지 않으면 너무 높게(그냥 1등, 높을수록 좋지 뭐) 지정하게 됩니다. 이런 높은 목표의 장점은 달성할 때 보람이 크다는 것, 이런 높은 목표의 아쉬운 점은 달성을 하지 못할 때 좌절도 크다는 것입니다. 저는 좌절을 최소화하는 것을 인생의 모토로 살고 있어요. 좌절이 적어야 그 다음에 다시 뛸 수 있더라구요. 이 좌절을 최소화하기 위해 목표를 잘 설정합니다 - 5. 주기적으로 자신에 대해 회고하기 등수 같은 지표가 아니라 1달 전에 대비해 내가 얼마나 이루었는가를 생각해보기, 1년 전엔? 교육을 듣기 전엔? 평소에 기록을 잘 해둔다면 나의 성장을 잘 정리할 수 있을 것 - 6. 휴식 잘하고 여유 만들기 휴식을 잘 하지 못하고, 여유가 없으면 결국 더 불안해지게 됩니다. 이런 불안함을 잠재우기 위해서 의도적으로 여유를 만드는 것이 필요해요. 정말 바쁠수록 여유를 더욱 만들어보는 것을 추천해요. 쉬는 것 마저 계획을 세우는 것도 가능하고, 아무리 중요해도 "그 일을 지금 당장 하지 않으면 내일 망하는가?"라는 관점을 생각해보세요. 대부분 그런 일은 소수더라구요 - 7. 일기쓰기 어제 헤이즈 콘서트에 다녀왔어요. 헤이즈님이 노래를 작사, 작곡할 때 어떤 영감을 받는지 궁금했는데 평소에 일기를 꾸준히 작성하고, 그 감정이 나중에 멜로디로 들린다고 하더라구요. 저도 일기를 쓰긴 쓰는데, 노션에 쓰다보니 감성은 덜 하고 굉장히 이성적으로 했던 일, 느낀 점을 작성했어요. 이젠 조 감정의 추이나 일상에 대해 더 관심을 가지면서 살아야지(매번 생각하지만 주기적으로 리마인드)라고 다짐하며 다시 아날로그 일기장에 일기를 작성하려고 해요. 여러분들도 자신만의 성장 프레임워크, 나를 아끼는 프레임워크 등 여러가지를 만들고 계실거에요. 어떤 방법이 있으신가요?