[๐Ÿงžโ€โ™‚๏ธํŒฌ๋ฐ๋ฏน ์‹œ๋Œ€, ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๋Š” ์œ ํŠœ๋ธŒ์˜ ์‹œ์„ ] โœ”๏ธŽ์œ ํŠœ๋ธŒ๊ฐ€ ์ฝ”๋กœ๋‚˜19 ์œ ํ–‰ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ์˜ ๊ฒ€์ƒ‰ ํŠธ๋ Œ๋“œ๋ฅผ ๋ฐœํ‘œํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ, ์š”๊ฐ€, ์›์˜ˆ, ์ข…๊ต ๊ด€๋ จ ์ฃผ์ œ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป์—ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์–ด๋–ค ์˜์ƒ์ด ์ธ๊ธฐ์˜€๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์ด์ƒ์œผ๋กœ, ๊ธ‰์ฆํ•œ ์‚ฌ์šฉ์ž ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ๋ถ„์„ํ•˜๋Š” ๊ทธ๋“ค์˜ ์‹œ์„ ์ด ์ธ์ƒ ๊นŠ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. โœ”๏ธŽ 3์›” ์ค‘์ˆœ ๋ฏธ๊ตญ์—์„œ๋„ ์ž๊ฐ€๊ฒฉ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋Š˜์–ด๋‚˜๋ฉด์„œ ์ฒœ์—ฐ๋ฐœํšจ๋นต ๊ด€๋ จ ์˜์ƒ์ด ํŠธ๋ Œ๋“œ๊ฐ€ ๋˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ”์œ„๋ฅผ ๋„“ํ˜€๋ณด๋‹ˆ ํŠน์ดํ•˜๊ฒŒ๋„, ๋น„์Šทํ•œ ํ–‰ํƒœ๊ฐ€ ์„ธ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ๋™์‹œ์— ๋ฒŒ์–ด์ง€๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ํŠœ๋ธŒ๋Š” ๋” ๋งŽ์€ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ๋ณด๊ฒŒ๋ ์ˆ˜๋ก ์ด ํ˜„์ƒ๋“ค์ด ๊ทธ์ € ๊ฒ€์ƒ‰ ํŠธ๋ Œ๋“œ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ '๋” ํฐ ์ด์•ผ๊ธฐ'๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. โœ”๏ธŽ๊ฒฐ๊ตญ ์œ ํŠœ๋ธŒ๋Š” ์ด ๋ฐ์ดํ„ฐ๊ฐ€ ์ธ๊ฐ„์˜ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๋‹ˆ์ฆˆ๊ฐ€ ๋” ์ฐฝ์กฐ์ ์ธ, ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ถฉ์กฑ๋˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค'๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์—ฌ, ํ•œ ๋ฌธํ™” ์ธ๋ฅ˜ํ•™์ž๊ฐ€ ๋งŒ๋“  ์ธ๊ฐ„ ์š•๊ตฌ์˜ 3๊ฐ€์ง€ ๋ชจ๋ธ์„ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ์œ ํŠœ๋ธŒ๊ฐ€ ์ถ”์ ํ•ด์˜จ ์ˆ˜์‹ญ๊ฐ€์ง€์˜ ํŠธ๋ Œ๋“œ๋ฅผ ์ทจํ•ฉ, ์ •๋ฆฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. โœ”๏ธŽ์„ธ ๊ฐ€์ง€ ์š•๊ตฌ๋Š” Self-care, Social connection, Identity ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ‚ค์›Œ๋“œ๋ณ„ ์ฃผ์š” ํŠธ๋ Œ๋“œ๋Š” ์•„๋ž˜์— ๊ฐ„๋žตํžˆ ์ •๋ฆฌํ•ด๋‘์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ ๋‚ด์šฉ์ด ๋ฐฉ๋Œ€ํ•˜๋‹ˆ ์› ๋งํฌ๋ฅผ ํ™•์ธํ•ด๋ณด์‹œ๊ธธ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. โœ”๏ธŽ์œ ํŠœ๋ธŒ๋Š” ์„ธ ๊ฐ€์ง€ ์ธ๊ฐ„์˜ ์š•๊ตฌ๋ฅผ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๋Š”์ง€, ์‹ค์ œ๋กœ ์–ด๋–ค ํ‚ค์›Œ๋“œ๊ฐ€ ํŠธ๋ Œ๋“œ์˜€๋Š”์ง€, ๋˜ ํ‚ค์›Œ๋“œ๋งˆ๋‹ค ๊ตญ๊ฐ€๋ณ„ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ๋˜๋Š”์ง€ ์ฐฌ์ฐฌํžˆ ์‚ดํŽด๋ณด์„ธ์š”. (๋‹ฌ๊ณ ๋‚˜ ์ปคํ”ผ ํŠธ๋ Œ๋“œ๋Š” southkorea์—์„œ ๋จผ์ € ์‹œ์ž‘๋œ ๊ฑธ๋กœ ๋‚˜์™€์žˆ๋„ค์š”.) โœ”๏ธŽ๋ชจ๋“  ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ์œ ํŠœ๋ธŒ์˜ ๊ฒฐ๋ก ๋„ ์ธ์ƒ๊นŠ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 'ํŒฌ๋ฐ๋ฏน์€ ์•„์ง ๋๋‚˜์ง€ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ, ์ „ ์„ธ๊ณ„ ํŠธ๋ Œ๋“œ์˜ ๋†€๋ผ์šด ํš์ผ์„ฑ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋œ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ณ„๊ธฐ์˜€๋‹ค. ์ด๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊ณตํ†ต๋œ ๋‹ˆ์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ๋ณด์—ฌ์ค€๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋‘ ๊ฐ™๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ๊ฐ™์€ ์˜์ƒ์„ ๋ณธ๋‹ค.' [โž•3๊ฐ€์ง€ ํ‚ค์›Œ๋“œ๋ณ„ ์ฃผ์š” ํŠธ๋ Œ๋“œ] 1.ย Selfcare : ํŒฌ๋ฐ๋ฏน ์‹œ๋Œ€, ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ถˆ์•ˆ๊ณผ ๋ถˆํ™•์‹ค์„ฑ์„ ์ž ์žฌ์šธ ์ปจํ…์ธ ๋“ค์ด ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›์•˜๋‹ค. -yoga -guided meditation. -nature sounds. -home workouts. -restaurant style 2.Social connection : ๊ทธ์ € ํŠธ๋ Œ๋“œ์— ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์—ฐ๊ฒฐ๊ฐ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. -with me -museum tours -face masks -dalgona coffee -sourdough bread 3.Identity : ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ์ˆ ์„ ๋ฐฐ์šฐ๋ฉด์„œ ์ž์‹ ์„ ์žฌ์ •์˜ํ–ˆ๋‹ค. -cooking -gardening -how to cut hair -religious services -beauty tips

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2020๋…„ 8์›” 11์ผ ์˜ค์ „ 8:21

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์ฃผ๊ฐ„ ์ธ๊ธฐ TOP 10

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2

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4

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5

ํ•œ์ •(Jung Han) ๋ผ์ธํ”Œ๋Ÿฌ์Šค ํ”„๋ŸฐํŠธ์—”๋“œ ๊ฐœ๋ฐœ์ž

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