[박진영의 사회심리학]스스로 만들어 내는 스트레스
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1.●고민보다는 행동이 마음을 안정시킨다.
2.당신이 두려워하면 남들이 당신을 조종한다
3.●위대한 성과를 내는 유일한 길은 자신의 일을
사랑하는 것이다.
4.힘든 시간을 겪어내려면 당신의 일을 사랑해라
5.●힘들지 않다면 누구나 할 수 있을 테니까.
6.●남들이 당신에게 하는 말은 중요하지 않다.
7.모든 일은 당신에게 유익합니다.
8.●무엇을 하든 계속 앞으로 나아가라.
9.꾸준함이 모든것을 이루게 한다.
10.●행복한한척, 좋은척, 하다보면 실제로 내가
그런 사람이 되는 것이다.
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2024년 11월 9일 오전 3:41
스트레스를 잘 관리하면서 건강하게 살아가고 싶다면, 우선 살아있는 한 우리가 해야 할 일들은 영원히 없어지지 않을 것이므로, 해야 할 일을 100% 해내면서 할 일 목록을 완전히 없애는 데 많은 노력을 들이기보다는 70% 정도만 해내도 만족할 필요가 있다.
... 더 보기1. 자신을 두 존재로 생각하십시오.
'
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