집중력(1) 당신이 두가지 일을 동시에 못하는 이유 하루 8시간 이상 일하는 직장인들은 그보다 더 짧은 시간에 최고의 전문가가 될 수 있을 텐데 왜 이렇게 실수가 잦고, 정신없이 하루가 흘러가는 걸까요. 혹시 머리를 사용하는 방식에 뭔가 문제가 있는 건 아닐까요? 스포츠 분야나 학업, 여느 직장 업무에서, 심지어 굳은 신심을 내야하는 구도의 길에서도 일정 수준을 넘어서기 위해서는 집중력이 필요합니다. 그래야 임계점臨界點을 넘을 수 있다고 합니다. 집중을 하면 일의 능률이 오른다는 것을 모르는 사람이 어디 있을까요? 한 가지 일에 꾸준히 전념해 그 분야 최고의 전문가가 되고 싶지 않은 사람이 어디 있을까요? 그런데 그 일이 참 어렵습니다. 이번 영상에서는 뇌 과학의 입장에서 ‘주의를 기울이는 법, 제대로 머리를 쓰는 방법’을 알아보려 합니다. 주의를 기울일 때 뇌에는 어떤 기저가 작동하는 것일까요? 학습과 기억에 매우 중요한 주의, 집중력에 대해 뇌가 어떤 방식으로 작용하는지, 주의력을 높이기 위해 뇌를 어떻게 사용하면 좋은지 알아 보겠습니다.