✨ 아니 제가 뭐라고 번아웃을 느껴도 되겠습니 | 커리어리

✨ 아니 제가 뭐라고 번아웃을 느껴도 되겠습니까.. 💎 따지고 보면 왜 이렇게 열심히 사는지 모르겠다고 하는 수많은 방황과 허무함, 번아웃 역시 노력이 목표를 해하는 주객 전도가 일어날 때 나타나는 현상들이다. 분명 행복하려고, 아니면 최소한 힘들게 살지 않기 위해서 노력하기 시작했는데 어느새 이런 노력들이 내 삶의 가장 큰 힘겨움이 되었을 때, 우리는 무엇을 위해서 이렇게 아둥바둥 사는지 모르겠다고 탄식하게 된다 💖 미라클모닝으로 갓생살기가 트렌드가 되고 사람은 점점 휴먼이 아닌 퍼스널 브랜드가 되어야 하고 일잘러의 삶이 존경받으면서 행복하기 위해 시작 했던 일들이 점점 과정 상의 압박으로 다가오고 있다 요즘 들어 부쩍 연료가 다 소진되어 열심히 달려왔던 기간보다 터덜터덜 뒷걸음질 치는 기간이 길어지는 것 같다고 느끼는 때 역시 나는 자기통제에 실패했고 번아웃 와버렸다 도대체 어떻게 해야 극복할 수 있을까

[박진영의 사회심리학]과로를 통제하지 못했을 때

Dongascience

2021년 10월 7일 오전 5:20

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