MZ세대, 소확행 이어 소확성 자기관리 및 좋은 습관 형성을 도와주는 자아실현 앱 인기. 그로우, 루티너리, 챌린저스 앱이 대표적이며, 이밖에도 리추얼을 돕는 서비스도 많다. 입시, 취업 등 경쟁 사회에서 벗어나 스스로 건강과 마음을 챙기고 돌보기 위한 셀프케어를 실천하는 것. 외부적인 요인이 아닌 나의 노력과 의지로 달성할 수 있는 소소한 목표를 설정하고 이를 달성함으로써 성취감을 느낄 수 있는 이런 활동은 좋은 습관을 형성하는 측면 뿐 아니라 자기계발 및 자존감 측면에서도 긍정적인 영향을 줄 것으로 기대한다.