젊을수록 더 똑똑할까요? 젊은 사람의 뇌는 노년층의 뇌와 비교해서 모든 기능적인 부분에서 우수하고 뛰어날까요? 나이에 따른 뇌 과학(Brain Science)의 세계를 잘 설명한 좋은 기사 공유합니다.😃(출처: Medium)

<노화(Aging)와 망각(Forgeting) 뒤에 숨은 뇌 과학>

1920년대 러시아의 저널리스트였던 "솔로몬 셰레셰프스키(Solomon Shereshevsky)"는 '잊을 수 없는 사람(The Man Who Could Not Forget.)'이라는 별명을 가질 정도로, 긴 숫자 목록이나 무의미한 정보, 모르는 언어로 된 시집, 배우지 않은 복잡한 과학 공식을 쉽게 기억해 낼 수 있었다고 하는데요, 이러한 능력 때문에 무의미한 데이터에 시달렸고, 우선순위를 정하고, 걸러내고, 더 이상 필요하지 않은 것을 잊어버리는 데 어려움을 겪었다고 합니다. 급기야 말년에는 스스로의 어수선한 마음을 정리하기 위해 스스로 술을 마시고 목숨을 끊었다고 합니다.

많은 사람들은 망각(forgetting)을 비난하는 경향이 있지만, 누구나 망각하며, 망각은 일생 동안 인지 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 한다고 합니다.

사람이 잊어버리는 이유

• 모든 연령대의 사람들이 건망증의 주된 원인은 주의를 기울이지 않는 것입니다. 왜 기억하지 못했을까요? 애초에 기억을 만들지 않았기 때문입니다.

• 부주의의 가장 비극적인 예 중 하나는 뜨거운 차 안에 남겨진 어린이와 관련된 것입니다. 매년 수십 명의 젊은 부모들이 뒷좌석에 아이를 두고 내리는 것을 잊어버립니다. 아이가 카시트에 묶여 열사병으로 사망한 채로 발견되기까지 몇 시간이 걸리는 경우가 많습니다.

• 이것이 건망증의 억지스러운 예처럼 보인다면 애플 로고 테스트를 생각해 보세요. (2015년 UCLA 대학생 85명을 대상으로 한 애플 로고 테스트 연구 참조) 기억을 떠올려 Apple 로고를 그리는 문제에서는 단 한 명의 학생만이 정확하게 그릴 수 있었다고 합니다.

젊을수록 더 똑똑하다?

• 집중력을 유지한다고 해도 모든 연령대의 사람들은 무심코 세부 사항을 변경하고 편집하고 조작합니다. 과학에 따르면 인생에서 가장 감동적인 순간에 대한 이야기를 담고 있는 에피소드 기억 중 상당수가 잘못된 것으로 밝혀졌습니다.

• 1986년 비극적인 챌린저 우주왕복선 폭발 사고 다음 날에 실시된 연구에서 연구자들은 44명의 대학생 그룹에게 그 사건에 대한 지식을 물었습니다. 거의 모든 응답자가 뉴스를 들었을 당시 자신이 어디에 있었고 무엇을 하고 있었는지에 대해 자신감을 보였습니다. 3년 후, 연구진은 같은 참가자들에게 동일한 질문을 던지고 이전 질문과 답변을 비교했습니다. 놀랍게도 100%를 맞힌 사람은 한 명도 없었고 25%는 0점을 받았습니다. 절반은 원래 질문 중 하나에 대한 답변만 정확하게 기억할 수 있었습니다.

• 결론은? 나이가 젊든 늙든 자신의 기억을 100% 확신해도 100% 틀릴 수 있다는 것입니다.

노인의 두뇌가 어려움을 겪는 곳

• 정상적인 노화가 진행되는 동안 전전두엽 피질에 변화가 일어나 여러 유형의 기억에 영향을 미친다고 합니다. 미래에 해야 할 일을 기억하려고 하는 전향적 기억은 노화로 인해 종종 타격을 받는다고 합니다.

• 노년층은 또한 작업 기억력 저하를 자주 경험합니다. 즉, 6자리 코드와 같이 짧은 시간 동안 무언가를 기억해야 하는 경우 40대보다 60대가 더 힘들어질 수 있습니다. 그리고 처리 속도 저하로 인해 더 느리게 일을 처리하게 될 것입니다.

시니어(Senior)의 두뇌가 빛나는 곳

• 노년층은 의미 기억(semantic memory)이라고 불리는 학습한 정보를 더 잘 유지한다고 합니다. 예를 들어, 사람들은 평생 동안 어휘력을 유지하고 성장시킵니다. 노인들은 스크래블 게임을 더 잘하고 외국어에 능숙한 경우가 많습니다.

• 노년층은 복잡한 아이디어를 결합하고 활용하는 데 있어서도 젊은 사람들보다 앞서 있습니다. 40대 이상의 사람들은 새로운 것들을 만들어내지는 못하지만, 배운 개념을 활용하고 다른 사람들에게 표현하는 데는 탁월하다고 합니다.

• 지속적인 학습과 사회화를 통해 결정화된 지능은 평생에 걸쳐 향상될 수 있습니다.

나이에 관계없이 개인마다 인지 기능에 큰 차이가 있다고 합니다. 하지만 확실한 사실은 노년기에 나타나는 인지 능력은 통찰력을 높이고 분별력을 향상시킨다는 것입니다. 그리고 우리는 이것을 지혜라고 부릅니다.

원본 기사 링크는 아래와 같습니다. 감사합니다.🙏

[Source Link] https://medium.com/wise-well/the-brain-science-behind-aging-and-forgetting-1954c5c094ab