1.결국 모든것은 체력의 문제이다.

2.10초의 나쁜일로 하루를 망치지 말라.

3.헤프게 인연을 맺지 말아라.

4.혼자를 즐기면 좋은사람이 저절로 찾아온다.

5.●소인과 다투지마라.소인의 상대는 따로있다

6.소인은 내가 아니더라도 누군가와 항상싸운다.

7.남들에게 기대려는 습관을 버려라.

8.●반응하지 말고 공간을 만들고 대응해라.

9.●나의생각 행동들을 통제하는 나의루틴을만들자

10.●우리의뇌는 우리가 쓰는 언어의 지배를받는다