나이 든 개발자를 위한 지속 가능한 코딩 비결

예전에는 개발자의 마지막은 치킨집이라는 얘기를 했지만, 탄탄한 테크기업들이 잘 성장해가고 안정적인 근무 환경이 업계 전반에 뿌리를 잡아가고, 또 개발자 나이에 대한 편견이 점점 사라지면서 주변에도 멋진 시니어 개발자들이 더더욱 많이 늘어나고 있는 것 같습니다. 이제 언제까지 이 즐거운 개발자 생활을 이어나갈 수 있는 지는 결국, 우리의 몫이 되어가고 있는 것 같은데요.

여러분은 어떤 노년의 개발자 생활을 그려보고 계신가요? 어떻게 하면 지속 가능한 개발 라이프를 이어나갈 수 있을까요?

• 신체적 문제

  • 주요 문제: 시력 저하, 통증, 관절 뻣뻣함.

  • 해결 방법: 큰 글꼴 사용, 작업용 맞춤 안경 착용, 사무실 구조 조정.

  • 예: 회의실과 커피 공간이 다른 층에 위치하면 계단 이용이 어려울 수 있는데, 이는 신체 문제보다 업무 환경 문제일 수 있음.

• 정신적 문제

  • 주요 문제: 동기 부족, 냉소주의.

  • 해결 방법: 운동, 충분한 수면, 긍정적 사고 습관.

  • 연구 결과: 대부분의 사람들은 나이 들수록 성격이 강해질 뿐이지 급격히 부정적으로 변하지 않음.

• 예방 조치

  • 젊은 나이에 건강한 습관 형성: 규칙적인 운동, 적절한 비타민 섭취(특히 비타민 A는 야간 시력에 도움).

  • 환경 조정: 작업 공간 최적화, 나이 든 직원의 필요를 반영한 정책 마련.

• 조사 결과

  • 응답자들은 정신적 문제에 대해 실질적인 대처 방법을 잘 모르거나 실행하지 않는 경향.

  • 일상에서의 통제력을 높이고 긍정적인 시각 유지가 중요.

https://www.infoq.com/news/2024/11/continue-programm-software-aging