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< 일을 미루는 사람들을 위한 현실적인 해결법 >
1. 행동을 변화시키는 방법 중 하나는 점진적인 발전이다.
2. 정말로 저녁 식사를 준비하고 싶지 않은가? 그렇다면 가족에게 간단한 간식거리를 주고 조금 있다가 저녁을 준비하라.
3. 다음 달 콘퍼런스에서 중요한 강연을 해야 하는데 그 원고를 쓰기가 어려운가? 지금은 원고의 골자만 적어라.
4. 경제학 수업에 읽고 갈 자료가 너무 많아 어찌해야 할지 모르겠는가? 딱 한 장만 읽겠다는 목표를 정하라. 현명한 왕실 고문처럼 하루하루, 한 번에 한 걸음씩 나아가야 한다.
5. 이 시나리오에서는 두 가지가 핵심이다. 하나는 당신이 달성할 수 있는 걸 제시해서 과업을 완수해가며 승리를 맛보는 것이다. 다른 하나는 결국에는 더 많은 걸 달성할 수 있는 상황을 만들어내는 것이다.
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2025년 5월 7일 오후 11:36
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