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#퍼블리뷰 #퍼블리뷰2일차 #퍼블리매일읽기 📌 꼭 기억하자. 🌟 1️⃣ 게으른 완벽주의자들은 현재 내가 할 수 있는 것에 비해 이상이 너무 높습니다. 게으른 완벽주의를 벗어나기 위해서는 나에 대한 기대치는 조금 낮추고 대신에 실제 나의 아웃풋을 조금씩 늘려가는 게 좋습니다. 2️⃣ 내 성에 차지 않는 찌질한 나를 마주하는, 정말이지 도망가고 싶은 순간입니다. 하지만 피하지 말고 정면으로 바라보세요. 그리고 내 실력을 늘리기 위해 필요한 것을 찾아보세요. 3️⃣ 자기효능감이 낮으면 일을 미루기 쉽습니다. 내가 그 일을 못할 것 같으니 자꾸 미루게 되는 것이거든요. 어떻게 자기효능감을 높일 수 있냐고요? 내가 하는 일을 만만하게 만들면 됩니다. 작은 단위로 쪼개서 일을 시작하는 것이죠.  📒🖋 오늘 아침 읽은 "밑미 뉴스레터"에도 완벽주의자와 완벽추구자에 관한 글이 있었는데 맥락이 통하는 것 같다. 그동안의 나를 보면 '게으른 완벽주의자'였음을 인정하며, 오늘 읽은 내용들을 기억하고 나에게 맞게 적용해 봐야겠다.

내 일을 망치는 게으른 완벽주의 극복하기

Publy

2021년 8월 26일 오전 11:05

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