< 뇌를 가장 빠르게 바꾸는 3가지 방법 >
1. 뇌를 재설계하려면 무엇이 필요할까?
2. 많은 게 필요하지 않고 딱 다음 세 가지만 있으면 된다. 그나마 한 가지는 선택 사항이다.
3. 집중, 반복, 감정(두려움, 행복, 증오, 사랑, 열정 등)
4. 감정이란 치트키를 쓰면 뇌의 신경 회로가 가장 빨리 재구성된다. 하지만 감정 없이 리프레임에 집중하고 반복하기만 해도 뇌를 원하는 대로 재설계할 수 있다.
5. 뇌는 입력하는 자극에 반응하여 새로운 구조를 만든다. 집중과 반복은 아이디어(또는 리프레임)를 개념적인 것에서 물리적인 것으로 바꾼다.
6. 다시 말해 뇌 구조에 물리적인 변화를 가져온다.
7. 여기에 감정을 더하면 뇌가 더 빨리 재설계 되지만, 다시 말하는데 이 부분은 선택 사항이다.
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2025년 5월 12일 오전 12:34
