루틴 vs 리추얼 📍루틴과 리추얼의 차이점을 | 커리어리

루틴 vs 리추얼 📍루틴과 리추얼의 차이점을 아시나요? 루틴 : 자신을 시스템화하여 계속 반복적으로 하는 습관, 잘못하면 자책감이 든다. 리추얼 : 나를 위한 시간과 마음을 주는 것. 목표를 실패했어도 있는 모습을 그대로를 인정하고 다독이며 다시 도전할 수 있는 용기와 여유가 생긴다. 🍵📙리추얼 첫 후기 차/커피마시며 책을 읽기 미라클모닝을 하고 싶지만 선뜻 용기가 안나서 한 달전부터 일찍 일어나려는 연습을 했습니다. 성공할 때도 있고 실패할 때도 있지만 분명한 건, 일찍 잠드니 이른 시간에 눈이 떠지던군요. 💡리추얼을 하고 나서 달라진 것은 1. 일찍 잠에 들고 이른 시간에 눈이 떠진다. 2. 시간이 좀 지난 후엔 늦잠을 잘 때도 있지만 시간과 마음이 여유롭다. 3. "나는 해냈어. 어떤 것도 할 수 있을 거야." 🙆‍♀️자신감이 높아지고 자신을 돌보고 집중하는 시간이 늘어나 스스로를 사랑할 수 있게 됩니다. 일찍 일어나고 책을 보는 것보다 나를 진정으로 아껴줄 수 있다는 점에 리추얼을 추천합니다.

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한국일보

2021년 6월 6일 오후 2:19

댓글 6

  • 루틴과 리추얼의 가장 큰 차이가 '실패에 대한 태도' 라고 말씀해주신 것 같네요. 그런데 그 기준은 둘을 구분하는 정확한 기준이 아니라고 생각합니다. 실패에 대한 태도는 루틴이나 리추얼 자체보다 개인 내면이 결정하는 것이고, - 목적이 무엇인가(나를 위한 것 vs 목표를 지키는 것) - 얼마나 당위적인 사고를 많이 하는가(반드시 해야만 한다) 오히려 루틴은 행위 자체에 어떤 의미를 부여하지 않고(일상의 자동화), 리추얼은 마치 종교의식처럼 성스러울 정도로 나만의 의미를 부여하는 행동으로 구분하는 것이 정확하지 않을까요?

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    네! 말씀해 주신 부분이 정확합니다. 루틴도 중요하지만 리추얼을 통해 자기 자신을 돌아보고 사랑하는 분들이 많아지셨으면 좋겠습니다. 코멘트달아주셔서 고맙습니다 ^_^

  • 좋은 글 감사합니다

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    제가 경험한 리추얼을 이렇게 공유할 수 있어 기쁩니다! 유익하게 봐주셔서 감사합니다 :)

  • 공감해요 ^^ 아마도 루틴은 도구적 성격이 더 두드러지고, 리추얼은 삶 자체를 존중하고 누리는 태도가 녹아져있어서 그렇지 않을까 생각해봅니다 ^^

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    "리추얼은 삶 자체를 존중하고 누리는 태도" 리추얼을 통해 삶을 누리고 여유를 가지는 분들이 많아지셨으면 해요^^ 더 나아가 저는 리추얼을 통해 저를 사랑하는 법을 배웠답니다^^

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