대전 신세계 백화점 스포츠 몬스터에서 몸을 혹사시켰어요. 결론은, "오늘 잘 쉬었습니다!" 이 글은 '두뇌 번아웃' , '감정 번아웃'처럼 휴식에도 각자의 방법이 있다고 말합니다. 저는 하루종일 침대에 누워있으면 스트레스를 받는 편이에요. 오늘은 결국 아무것도 하지 못했다는 죄책감과 함께. 쉴 때에도 무언가를 했으면 좋겠는 마음이 원래 그런 것인지 내려놓지 못하여서인지는 조금 더 지켜봐야겠지만, 몸을 움직이며 빨빨빨 돌아다닌 오늘은 잘 쉰 것 같아 아주 만족합니다! 다른 분들의 휴식은 어떤 것인지 소통하고 싶네요. 9월이 시작되면서 저도 '환경단서' 설정을 통해 휴식과 일에 대한 환경을 구분할 수 있도록 어떤 휴식을 원하는지, 어떤 환경이 저를 집중 혹은 휴식하게 만들지 고민해봐야겠어요 - #퍼블리뷰