초보 러너 활동 시작! #퍼블리뷰 #퍼블리뷰6일차 #퍼블리매일읽기챌린지 퍼블리에 이런 러닝관련 아티클이 있는 줄 몰랐는데! 총 12개의 글로 이루어진 웹북을 만나 행복합니다. 올 초 2:1 필라테스 30회를 마무리하고 운동 없이 일하다 보니 또 허리가 아프고 어깨가 아프더라구요. 없어지는 근육들도 느끼면서 러닝을 시작한지 한달여 되었습니다. 물론 매일 한 건 아니고.. 틈틈히 나갔는데 본격적으로 해 보고자 러닝화를 주문해 놓은 상태였어요. 후기도 매우 좋은 아티클이라 러닝화가 도착하기 전 남은 아티클 들을 꼼꼼히 읽어봐야겠습니다:) 천천히 조깅(빠른 걸음으로 걷기)부터 제 몸에 무리를 주지 않고 시작해야겠어요!