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#퍼블리뷰 #퍼블리매일읽기챌린지 #퍼블리뷰12일차 🛌누워서 걱정만 하고있지 않나요? ✔게으른 완벽주의자 실수 없이 완벽하게 일하고 싶고, 그래서 일을 시작하기 전에 고민이 너무 많아 준비하는 데 많은 시간을 씀. 일을 시작하더라도 잘해야 한다는 생각에 늘 스트레스를 받으며 시간에 쫓기는 사람. ✔원인이 뭘까? 1. 사회, 남이 정해놓은 기준에 맞추려고 함 2. 부족한 내 자신을 인정하기 싫어서 3. 다른 사람에게 평가받는 것이 두려워서 ✔극복 방법 1. 나에 대한 기대치는 조금 낮추고 실제 나의 아웃풋 조금씩 늘리기 2. 도망가지말고 못난 나와 마주보기 3. 작은 단위로 쪼개서 일을 시작하기 4. 진짜 중요한 것 외에는 살짝 놓기 ____✍ 내 이야기를 써놓은 줄 알았다. 퇴사 후 하고싶었던 일이 여러가지 있었는데 거의 지키지 못했다. 완벽하게 해야만 실행하는 타입이라 계획만 거창하게 세워놓고 겁먹었던 것 같다. 극복방법을 잘 되새기면서 마음을 다시 잡아봐야겠다!

내 일을 망치는 게으른 완벽주의 극복하기

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2021년 9월 3일 오전 4:02

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