[꼬날의 퍼블리 뉴스 - 176] 서서 일할 때의 칼로리 소모량은 = 체중 X 2 X 시간 서서 일하시는 분들 많죠? 저도 요즘 자주 서서 일하고 있습니다. 허리가 많이 아파서 해 보기 시작했는데, 실제로 효과가 있어서 계속 서서 일하게 되었어요. 집에도 스탠딩 책상을 들여 놓았습니다. 그런데 이렇게 일하면 칼로리 소모도 더 많이 될 것 같아서 찾아보니, 아주 정확한 정보를 찾지는 못했지만 이런 내용이 나오네요. 서서 일할 때 칼로리 소모량 계산은 , 체중 X 2X 시간!! 만약에 체중이 60kg인 사람이 2시간 서서 일했다면, 60 X 2X 2 = 240 칼로리라는 것이고요. 다만 이 수식은 서서 움직이며 일할 때의 계산식으로, 그냥 서서 사무를 보았을 때는 이보다는 적을 것이라는 내용입니다. :-)