[๊ณต๋ถ์ผ์] ์๋ก์ด ๋ฃจํด / ๊ฒฝ์ ๊ณต๋ถ / ๊ธฐ๋ก์ ํ
๋ค์ด๋ฒ ๋ธ๋ก๊ทธ | ํ์ฅํ๊ณผ ์ฑ ์ฌ์ด

๐ฐ ์๋ก์ด ๋ฃจํด ๋ง๋ค๊ธฐ ์ด์ ฏ๋ฐค์๋ 11์ ๋ฐ์ ์ ๋ค์๋ค. ๊ฝค๋ ์ด๋ฅธ ์๊ฐ์ ๋์ ๋ถ์ด๋ฉฐ ์๊ฐํ๋ค. "๋ด์ผ์ 7์์ ์ผ์ด๋ ์ ์๊ฒ ๊ตฐ ํํฃ!" ์ค๋ ์์นจ 9์ 15๋ถ์ ์ผ์ด๋ฌ๋ค. ๋ฌด๋ ค 10์๊ฐ์ ์ ๊ฑฐ๋ค. ์...! ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ๋์ณ ํ๋ฅด๋ ์๋์ง๋ก ๋ง์ ์ผ์ ์ฒ๋ฆฌํ๋ค. ์๋๋ผ ์์ 2์๊ฐ์ ๊ณ ํจ์จ๋ก ๋ฉ์ ๋ค. ์ด์ ๊ทธ๋ง ๋ฏธ๋ผํด ๋ชจ๋์ ๊ฟ์ ์ ์ด์ผ๊ฒ ์ง? ๋๋ 10์๊ฐ ์๊ณ ๋จ๋ ์๊ฐ์ ์ง์ฃผํ๋ ์ฒด์ง์ธ ๊ฑฐ๊ฒ ์ง? ์ค๋๋ถํฐ ์๋ก์ด ๋ฃจํด์ ์์ํ๋ค. ๊ธฐ๋ก, ๋ฃจํด, ๊ณํ, ์ ์ฑ... ์ด๋ฐ ๋จ์ด๋ค์ ๋๋ฌ์ธ์ธ ๋ด๊ฐ ์ฌ๋ฏธ์์ด ๋ณด์ผ ๋๋ ์์๋ค. ์ด์ ๋ ๊ธฐ๋ก๊ณผ ๊ณํ์ผ๋ก ๋ง๋ ๋ด ์ผ์์ด ์ผ๋ง๋ ์ฌ๋ฏธ์๋์ง ์๋ค. ๋๋ถ์ ํ๊ณ ์ถ์ ๊ฑธ ๋ค ํ๊ณ ์ด๊ณ ์๋ค. ๊ทธ๋ผ ๋ ๊ฑฐ๋ค! ๐ ์๋ฏธ์ ์๋๊ฐ ๊น๋ ๋ค์ด์ด๋ฆฌ [๋ค์ด์ด๋ฆฌ ์ฐ๋ ๋ฒ]์ ์๋ก ๋ง๋ค์๋ค. ์ฃผ๋ง์ ๊ณฝ์ ์ ๋์ ์์์ ๋ณด๊ณ ์๊ฐ์ ์ ๋๋ก ๋ฐ์์ ํ๋ฃจ ์ผ๊ณผ์ ํฌํจ์์ผฐ๋ค. ๋ฑ ํ๋ฃจ ํด๋ณธ ๊ฑฐ์ง๋ง ๋ง์กฑ๋๊ฐ ์ง์ง์ง์ง ๋๋ค! ์ด์ ์ผ ๋ด ์ธ์์ด ์ข ๋ด ๊ฒ ๊ฐ๋ฌ๊น? โ๏ธ ํต์ฌ์ ํ๋ฃจ ํ ์ผ์ ๋์ดํ๋ ๋ฐ์ ๊ทธ์น๋ ๊ฒ ์๋๋ผ ์ด๋ ค์ด ๋ฏธ์ ์ ์๊ฐํ๋ฉฐ [๋ด๊ฐ ์ด ์ผ์ ํด์ ์ป๋ ๊ฒ]์ ์ง์คํ๋ ๊ณผ์ ์ด๋ค. 'ํ๊ธฐ ์ซ์ด'๋ฅผ ์ธ์น๋ฉฐ ๋ฐ๊ธฐ์ ๋๋ ์๊ฐ์ด ํ! ์ค์๋ค. ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ์์ฒญ๋ ๊น์ด๋ก ์ฃผ์ด์ง ์ผ์ ๋ชฐ์ ํด์ ์ฒ๋ฆฌํ๋ค. ๐ ๊ฒฐ๊ณผ๋? to do list all clear! ํ ์ผ์ ์ ๋ ๊ฒ ์ค์ํ ๊ฒ ์๋์๋ค. ๋ด๊ฐ ์ด ์ผ๋ค์ ์ ํ๋์ง, ์ด ์ผ์ ํ๋๊ฒ ๋์๊ฒ ์ด๋ค ์๋ฏธ์ธ์ง ์ด๊ฒ์ ์ค์ค๋ก์๊ฒ ์๋ ค์ฃผ๋ ๊ฒ ์ค์ํ๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ๊ธ์ฐ๊ธฐ์ ๊ธฐ๋ก์ ๋ณธ์ง์ ์์๋ค. ๊ธ์ ์ด๋ค๋ ๊ฒ์ ์ค์ค๋ก์๊ฒ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ '์๋ ค์ฃผ๋ ๊ฒ'์ด๋ค. ๋๊ฐ์ ํ๋์ ํด๋ ๊ทธ ์๋ฏธ์ ์๋๋ฅผ ์๊ณ ํ๋ ๊ฒ๊ณผ ๋ชจ๋ฅด๊ณ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ค๋ฅด๋ค. ์๊ฐ๋ณด๋ค ์ฃผ์ด์ง ์ผ์ "๊ทธ๋ฅ ํ๋" ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง๋ค. ๊ทธ๋์ ๋งค ์๊ฐ ์ค์ค๋ก์๊ฒ ์๋ ค์ค์ผ ํ๋ ๊ฒ์ด๋ค. ์ด ์ผ์ ์ ํ๋์ง, ์ด๊ฑธ ํ๋ฉด ๋์๊ฒ ์ด๋ค ๋์์ด ๋๋์ง. ๊ธฐ๋ก๊ณผ ๊ธ์ฐ๊ธฐ๋ ์ค์ค๋ก๋ฅผ ์ด๋ฆฐ ์์ด ๋ค๋ฃจ๋ฏ ์น์ ํ๊ฒ ๋ด ์ถ์ ์๋ฏธ์ ์๋๋ฅผ ์๋ ค์ฃผ๋ ํ์๋ค. ๋๋ฌด ๋ฟ๋ฏํ๊ณ ๊ธฐ๋ถ ์ข๋ค.
2022๋ 5์ 3์ผ ์ค์ 3:46
๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐฐ์ธ ๋ '์๋ฒฝํ๊ฒ ์ ํ๋ ค๊ณ ' ํ๋ฉด ์คํ๋ ค ๋ง์น๊ฒ ๋๋ค. ์์ด๊ฐ ์ํฐ ์ฌ๋์ด ์์ด๋ก ๋ํํ ๋ '๋ํ'์ ์ง์คํ์ง ๋ชปํ๊ณ ๋งํ ์ฐจ๋ก๊ฐ ๋์์ ๋ ์ผ๋ง๋ ์ ํํ ํํ์ ์ธ ๊ฒ์ธ๊ฐ ์๊ฐํ๋ค. ๋๋ ๋ฉํฐ ํ์คํน์ ์์ฃผ ์ทจ์ฝํ๋๋ก ์ค๊ณ๋์ด ์๋ค. ๋ํ์ ์ง์คํ๋ฉด์ ๋์์ ์๋ฒฝํ ํํ์ ์๊ฐํ๋ค๋ณด๋ฉด ๊ทธ ๋ฌด์๋ ํ ์ ์๋ ์ํ๊ฐ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ณด๋ ๋ง์ ๊ฒ์ ์๋๋ค. - ์๋๋ฐฉ์ด ํ๋ ๋ง์ ๋ฃ์ง ๋ชปํ๊ณ - ๋ด๊ฐ ํด์ผ ํ ๋ง์ '๋ด์ฉ'์ ์๊ฐํ์ง ๋ชปํ๊ณ - ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์์ ๊ฐ์ ์๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์๋๋ ๋๋ฅผ ์ด๋ ๊ฒ ์๊ฐํ๋ค. - ์ผ๋จ ์์ด ์ค๋ ฅ์ด ์ข์ง ์์๋ฐ - ๋ฌด์จ ๋ง์ ํ๋์ง๋ ์ดํดํ์ง ๋ชปํ๊ณ (์ฌ์ค ์ดํดํ ์์ค์ ๋๋๋ฐ๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๋๊ฐ ๋ฃ์ง ์์๊ธฐ ๋๋ฌธ์) - ์๋์ ๋ง์ ์ ๋ค์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ๋๋ก ๋ ๋๋ต์ ๋ชปํ๊ณ - ์ฌ์ง์ด ์์ ๊ฐ๋ ์๋ค. ์์ด์ ๋ํ ์์ ๊ฐ๋ง ์๋ ๊ฑด๋ฐ ์๋๋ ์์ ์ ๋ํ ์์ ๊ฐ, ์ผ์ ๋ํ ์์ ๊ฐ๊น์ง๋ ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ๋ ์์ธ์ '์๊ธฐ ์ธ์' (self-awareness) ๋๋ฌธ์ด๋ค. ๋ฌด์์ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์ํํ ๋ 'ํ์ธ์ ๋์ ๋ด๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ๋น์ถฐ์ง์ง?'๋ฅผ ์๊ฐํ๋ค๋ณด๋ฉด ์คํ๋ ค ์ ๋๋ก ํ ์ ์๊ฒ ๋๋ค. ๋ฐฐ์์ ์๊ฐ, ์ฐ๋ฆฌ๋ '์์ ์ ์์ด์ผ' ํ๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌด์๊ฐ๋ฅผ ๋ฐฐ์์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ํํ๋ ๊ฒ์ด ๋ชฉ์ ์ด ์๋์ ๊ธฐ์ตํด์ผ ํ๋ค. ๋ฐฐ์์ ๋ชฉ์ ์ ์ข์ ๋ํ์ด๋ค. ์ข์ ๋ํ๋ฅผ ๋๋ ์ผ ์ฑ๊ณผ์ ๊ฐ์น๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์๋ค. ๋ฐฐ์์ ๋๊ตฌ๋ค. ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ค๋ฃฐ์ง ๊ณ ๋ฏผํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ๋๊ตฌ๋ฅผ ํ์ฉํด์ ์ด๋ป๊ฒํ๋ฉด ์ข์ ๋ํ๋ฅผ ํ ์ง ๊ณ ๋ฏผํด์ผ ํ๋ค. ์ฐ๋ฆฌ์ ์ถ๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง์ด๋ค. ์๋ฒฝํ ์ ๋ฌด ์ํ, ์๋ฒฝํ ๊ด๊ณ, ์๋ฒฝํ ์์ฌ, ์๋ฒฝํ ์ฌํ๋ณด๋ค ์ค์ํ ๊ฒ์ ํ์ธ์ ์์ ์ ์ธ์ํ์ง ์๊ณ , "์์ ์ ์จ์ ํ ์๊ณ " ์ด ์๊ฐ์ ์ง์คํ๋ ๊ฒ์ด๋ค.
ํ์ง์์๊ฒ ์ ๊ณ ์ฃผ์ ์์์ ๋ฐ์๋ณด์ธ์.
ํ์ง์๋ค์ '์ง์ง ์ธ์ฌ์ดํธ'๊ฐ ๋ด๊ธด ์ ๊ณ ์ฃผ์ ์์์ ๋ฐ์๋ณด์ธ์.
์ปค๋ฆฌ์ด๋ฆฌ | ์ผ์๋ฌ๋ค์ ์ปค๋ฆฌ์ด SNS