1만 시간의 법칙의 반전이네요. 전문가가 되기 위한 핵심은 연습의 '양'이 아니라 그 연습을 하는 '방법'이라는 게 핵심이에요. 전문가가 되기 위한 5단계 연습 방법을 요약하면, 1. 집중해서 혼자 연습하는 시간을 확보하세요. 2. 단, 에너지가 소진될 때까지 연습하진 마세요. 휴식도 연습 만큼 에너지가 필요합니다. 3. 집중이 잘 되는 나만의 시간대를 찾으세요. 보통은 오전 시간에 집중이 쉽습니다. 4. 약점을 개선하려는 의도를 가지고 연습을 하세요. 이런 연습은 마냥 즐겁지만은 않습니다. 5. 타인의 피드백을 통해 결과를 지속적으로 모니터링하세요.

[조지선의 심리학 공간] ‘1만 시간의 법칙’은 잊어라

Naver

[조지선의 심리학 공간] ‘1만 시간의 법칙’은 잊어라

2020년 9월 1일 오전 9:04

댓글 0