내 옆 일 잘하는 동료가 가진 것
Brunch Story
만다라트 계획표는
목표를 달성하는 기술로 일본의 야구선수 오타니가
어린 시절 실천했던 계획표로 유명합니다.
(구성:1개의 핵심 목표+8개의 세부 목표+64개의 실천과제)
데얼스 One on One 시간에
본인의 목표와 메타인지(나 자신을 정확히 아는 것)를
만다라트 계획표 기준으로 이야기 하는 시간을 가져보았습니다.
조금은 더 목표에 가까워질 수 있는 계기를
만들어 주는 거 같습니다.
연초에 세우셨던 계획들 중
올해 이루고 싶은 목표 1가지를 찾아
본인만의 만다라트 계획표를 만들어 보시면 어떨까요? 😃
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2024년 3월 6일 오전 2:10
1. 자신을 두 존재로 생각하십시오.
'
... 더 보기스트레스를 잘 관리하면서 건강하게 살아가고 싶다면, 우선 살아있는 한 우리가 해야 할 일들은 영원히 없어지지 않을 것이므로, 해야 할 일을 100% 해내면서 할 일 목록을 완전히 없애는 데 많은 노력을 들이기보다는 70% 정도만 해내도 만족할 필요가 있다.
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