[박진영의 사회심리학]스스로 만들어 내는 스트레스
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1.●우리 모두는 하면 될 수 밖에 없다.
2.내가 우선이 아닌 사람에겐 최선을 다하지 마라.
3.●완벽하지 않아도 시도부터 해라.
4.그날 떠오른 건 그날 반드시 해라.
5.●시간을 아껴 자신에게 집중해라.
6.항상 해결책을 찾아 움직여라.
7.●안 좋은 상황에도 절대 굴복하지 마라.
8.●잘난 사람보다 따뜻한 사람이 되자.
9.멋진 사람보단 편안한 사람이 되자.
10.●가진것이 많은 사람보다는 나눌줄 아는 사람이
되자.
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2025년 2월 26일 오전 9:15
스트레스를 잘 관리하면서 건강하게 살아가고 싶다면, 우선 살아있는 한 우리가 해야 할 일들은 영원히 없어지지 않을 것이므로, 해야 할 일을 100% 해내면서 할 일 목록을 완전히 없애는 데 많은 노력을 들이기보다는 70% 정도만 해내도 만족할 필요가 있다.
... 더 보기1. 자신을 두 존재로 생각하십시오.
‘똑부(똑똑하고 부지런하기)보다 똑게(똑똑하지만 게으른) 리더가 되라.’ 리더십 코칭에서 빠지지 않는 훈수다. 현장 리더들의 말을 들어보면 실행이 쉽지 않다.
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