#리추얼 #모닝글쓰기 “더 나은 내가 되려는 의지가 있어야 합니다. 의지에서 행동으로 이어지고, 그 행동이 매일 지속적으로 연결돼야 성취감을 맛볼 수 있는 것 같아요. 리추얼은 내가 원하는 결과물을 얻기 위한 과정일 뿐이죠.” - 새해 ‘작심삼일’로 고민할 사람들에게 하고 싶은 말이 있나요. “우리나라 사람들은 1년 단위로 계획을 세우는 경우가 많잖아요. 그런데 새로운 결심이나 다짐을 반드시 새해 초에 하고, 며칠 만에 잘 안 됐다고 실망할 필요가 있을까요? 자신의 생일이나 결혼기념일, 아이의 생일이나 학교 입학일 등에 맞춰서 시작하면 어떨까 싶어요. 첫 기념일은 누구나 축하해주지만 2주년이나 3주년, 두 돌이나 세 돌은 나만 아는 기념일이 되거든요. 그런 시점에 맞춰 2주년 기념 다짐, 3주년 기념 결심을 해도 좋을 것 같습니다. 그러다 보면 일상에서 찾고 기억하고 새로이 시작하는 ‘진짜 기념일’이 되는 거죠.”

[커버스토리]작심삼일? 한땀 한땀 '오늘'을 인증하면 결심이 습관으로

Khan

[커버스토리]작심삼일? 한땀 한땀 '오늘'을 인증하면 결심이 습관으로

2021년 1월 12일 오후 10:01

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