1. 많은 사람들은 개인적 성장(personal growth)에 대해 잘못 이해하고 있는데요. 2. 그 대표적인 것 중 하나가, 개인적 성장을 '무언가를 더하는 일'이라고 생각하는 겁니다. 3. 성장하기 위해 책을 읽거나, 무언가를 해야 한다고 생각하는 것이죠. 4. 하지만 개인적 성장의 대부분은 '무언가를 제거하면서' 이루어집니다. 5. 넷플릭스를 보거나 소셜 미디어에 접속해 무의미한 스크롤링을 계속 하는 행위를 하지 않고, 나쁜 음식을 먹지 않으며, 유해한 관계들은 단절하는 것 말이죠. 또한 (진짜 성장하려면) 빨리 결과를 내려는 욕심도 제거하는 것이 좋습니다.