πŸƒπŸ»β€β™€οΈ 이건 λΉ„λ§Œκ΄€λ¦¬κ°€ μ•„λ‹ˆλΌ '일'을 μ§€μ†ν•˜κΈ° μœ„ν•œ 달리기 이지원 κ°•λ‚¨μ„ΈλΈŒλž€μŠ€λ³‘μ› κ°€μ •μ˜ν•™κ³Ό ꡐ수 인터뷰 λ‚΄μš©μ„ μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€. EBS <λͺ…μ˜>μ—μ„œ λΉ„λ§Œ, λŒ€μ‚¬μ¦ν›„κ΅° λͺ…μ˜λ‘œ 선정될 만큼 λΉ„λ§Œ λΆ„μ•Όμ—μ„œ μ£Όλͺ©λ°›λŠ” μ˜μ‚¬μž…λ‹ˆλ‹€. 이 κ΅μˆ˜λŠ” 20λ…„ λ™μ•ˆ μ²΄μ€‘μ˜ λ³€ν™”κ°€ 없을 μ •λ„λ‘œ μžμ‹ μ˜ μžκΈ°κ΄€λ¦¬μ— 주의λ₯Ό κΈ°μšΈμž…λ‹ˆλ‹€. μ œκ°€ 관심 있게 인터뷰 λ‚΄μš©μ„ λ³Έ μ΄μœ λŠ” 'λΉ„λ§Œ 관리'κ°€ μ•„λ‹ˆλΌ 'μ‚¬μ΄λ“œ ν”„λ‘œμ νŠΈ' λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. λ¨Όμ € 이지원 ꡐ수 인터뷰 λ‚΄μš©μ„ μš”μ•½ν•˜λ©΄ β‘  κ·Έλ…€λŠ” ν•œκ°• λ‘”μΉ˜μ—μ„œ 맀일 8km κ±·κ³  λœλ‹ˆλ‹€ β‘‘ κ·Έλ…€λŠ” μˆ˜μ‹œλ‘œ μš΄λ™ μ’…λͺ©μ„ κ°ˆμ•„νƒ‘λ‹ˆλ‹€ β‘’ κ·Έλ…€λŠ” μš΄λ™μ„ λ°₯ 먹듯이 ν•΄μ•Ό ν•œλ‹€κ³  λ§ν•©λ‹ˆλ‹€ μ‚¬μ΄λ“œ ν”„λ‘œμ νŠΈλ‘œ μΉ˜ν™˜ν•΄μ„œ 생각해보면 ❢ 달리기 체λ ₯적으둜 큰 뢀담을 λŠλΌλŠ” 쀑에, 걷지 μ•Šμ„ μ΄μœ κ°€ μ—†λ‹€κ³  λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. λ›°λ‹€κ°€ κ±·λ‹€κ°€ λ°˜λ³΅ν•˜λ©΄μ„œ 속도λ₯Ό μ‘°μ ˆν•˜λ©΄ μš΄λ™ νš¨κ³Όκ°€ 더 컀지기 λ•Œλ¬Έμ΄μ£ . 'μ„œν‚· νŠΈλ ˆμ΄λ‹'은 쀑간에 쉬지 μ•Šκ³  μ’…λͺ©μ„ λ°”κΎΈλ©΄μ„œ 강도λ₯Ό 올리고 λ‚΄λ¦¬λŠ” μš΄λ™ λ°©μ‹μž…λ‹ˆλ‹€. μ €λŠ” μ‚¬μ΄λ“œ ν”„λ‘œμ νŠΈλ₯Ό ν•  λ•Œ κ°€μž₯ 경계해야 ν•˜λŠ” 건 'μ§€μΉ˜μ§€ μ•ŠκΈ°'라고 μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€. λ³Έμ—…κ³Ό λ³‘ν–‰ν•˜λŠ” 과업은 μ–Έμ œλ‚˜ λ³Έμ—…μ˜ 상황에 μ’…μ†λ©λ‹ˆλ‹€. μ€‘μš”ν•œ 건, 본업이 λ°”μœ μ‹œκΈ°μ— μ‚¬μ΄λ“œ ν”„λ‘œμ νŠΈλ₯Ό μ‰¬λŠ” 것이 μ•„λ¦¬λ‚˜ 'κ±·κΈ°'처럼 속도λ₯Ό μ€„μ—¬μ„œ ν•˜λŠ”κ±°μ£ . ❷ κ°ˆμ•„νƒ€κΈ° μ‚¬μ΄λ“œ ν”„λ‘œμ νŠΈλŠ” λˆμ„ 벌기 보닀 돈이 μƒˆλŠ” κ²½μš°κ°€ λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€. TV ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ„ 보고, 친ꡬ의 μΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨μ„ 보고 ν₯λ―Έκ°€ μƒκ²¨μ„œ μ‹œμž‘ν•œ 일이 될 λ•Œλ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž¬λ―Έμ—†λ‹€κ³  κ·Έλ§Œλ‘λŠ” λŒ€μ‹  λ‹€λ₯Έ 재미λ₯Ό μ°Ύμ•„ μ‚¬μ΄λ“œ ν”„λ‘œμ νŠΈλ₯Ό μ§€μ†ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 슀트레슀λ₯Ό λ°›μœΌλ©΄μ„œ μ‹œκ°„, λˆμ„ μŸλŠ” μ‚¬μ΄λ“œ ν”„λ‘œμ νŠΈμ—μ„œ μ›ν•˜λŠ” κ°€μΉ˜λ₯Ό 얻을 수 μ—†μœΌλ‹ˆκΉŒμš”. ❸ 보약이 μ•„λ‹ˆλΌ λ°₯ 먹듯이 μš΄λ™μ΄ μƒν™œμ΄ λ˜μ–΄μ•Ό ν•œλ‹€λŠ” 이 ꡐ수의 말처럼, μ‚¬μ΄λ“œ ν”„λ‘œμ νŠΈλŠ” μƒν™œμ΄ λ˜μ–΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. ν‰μ†Œμ— μš΄λ™μ„ ν•˜μ§€ μ•Šλ‹€κ°€ λͺΈμ΄ μ•„ν”Œ λ•Œλ§Œ μ°ΎλŠ” '보약'이 μ•„λ‹ˆλΌλŠ” 말둜 λ“€λ ΈμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 맀일 30뢄이라도 μš΄λ™μ„ 계속해야 κ±΄κ°•ν•˜κ³ , 건강을 μœ μ§€ν•΄μ•Ό μš΄λ™μ΄ μ¦κ²μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‚¬μ΄λ“œ ν”„λ‘œμ νŠΈμ—μ„œ 재미λ₯Ό 느끼렀면 μž‘κ²ŒλΌλ„ 맀일 ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. [νλ ˆμ΄ν„°μ˜ λ¬Έμž₯] μ €λŠ” μ‚¬μ΄λ“œ ν”„λ‘œμ νŠΈλ₯Ό μ§€μ†ν•©λ‹ˆλ‹€. μ‚¬μ΄λ“œ ν”„λ‘œμ νŠΈλ₯Ό μ§€μ†ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 본업에 μΆ©μ‹€ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ λ…Έλ ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. 메인 브레이크 없이 μ‚¬μ΄λ“œ 브레이크 λ§ŒμœΌλ‘œλŠ” μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ μš΄μ „ν•  수 μ—†μœΌλ‹ˆκΉŒμš”!

λ°€λ§ˆλ‹€ 8km κ±·κ³  달리기, μƒˆλ²½μ—” μ½”μ–΄κ·Όμœ‘ ν‚€μš°κΈ°

Naver

λ°€λ§ˆλ‹€ 8km κ±·κ³  달리기, μƒˆλ²½μ—” μ½”μ–΄κ·Όμœ‘ ν‚€μš°κΈ°

2019λ…„ 10μ›” 15일 μ˜€μ „ 12:10

λŒ“κΈ€ 0

μ£Όκ°„ 인기 TOP 10

μ§€λ‚œμ£Ό μ»€λ¦¬μ–΄λ¦¬μ—μ„œ 인기 있던 κ²Œμ‹œλ¬Όμ΄μ—μš”!

β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ
β€Œβ€Œ