작은 루틴 만드는 가장 쉬운 방법

고등학생 친구가 물었어요.
“어떻게 좋은 루틴을 만들 수 있나요?”

제가 하고있는 작고 소소한 루틴을 말씀드렸어요.

하루 눈뜨고 5분의 시간 나만의 루틴을 만들어 보세요.
매일 같은 것을 할 수 있는 한 가지를요.

그리고 그걸 똑같이 매일 반복해보세요.
그 과정을 기록으로 남겨보세요.

하면서 생기는 변화는 나에게 특별한 의미로 남아요.
첫 루틴이 완성이 되면 그 다음 루틴으로 커져가기 쉬울 거예요.

그렇게 저는 매일 아침 스트레칭하고, 에스프레소를 마시며, 상상노트를 쓰는 10년의 습관을 만들 수 있었어요.

그리고 그 루틴을 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 무기가 되어 많은 것을 만들 수 있었어요.

하루 시작 5분의 루틴,
우리 함께 만들어볼까요?

루틴의 무기에 대하여
초인


*출처 - <마케터의 무기들> 유튜브

https://youtube.com/shorts/j3hq-2ofnaU?si=snKC1Yv7rEMrfftb

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2025년 1월 5일 오전 5:12

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