지금 당장 당신의 SNS 계정을 삭제해야 할 10가지 이유🙅‍♂️ (재런 러니어?) 실리콘밸리의 인사이더로써 최초의 VR기기를 만들고 구글에 기업을 매각하기도 했던 ‘가상현실의 아버지’로 불리우는 사람. 자유의지를 잃도록 중독을 조장하는 SNS 기업들에게 경종을 울리기 위해 위와 같은 제목의 책을 출간. (소셜딜레마?) 넷플릭스에서 만든 다큐. 재런 러니어를 포함, 실제 페이스북, 구글, 유튜브, 인스타그램, 트위터 등에 재직했던 사람들의 증언을 담았다. SNS 업체들은 광고주에게 사용자를 팔기위해 어떻게 하면 이들이 더 유입되게 하고, 더 머무르게 할까를 고민하며 중독성을 높이고 있다고 함 -> '상품의 대가를 치르지 않으면 당신이 상품이다.' 게다가 SNS 속 미적 기준에 대한 집착, 우울감, 실제 삶을 방해하는 유해성에 대한 내부자들의 고백이 담겨있다. (여기까지 읽었다면!) 링크된 '이상한 리뷰의 앨리스'란 유튜버가 정리한 재런 러니어의 생각을 들어보자. 소셜미디어는 행복지수가 낮아지고 불안 및 우울증이 증가한 주요 원인이다. 인간의 취약점을 이용해 본능적인 보상을 느끼게 설계된 SNS 안에서는 본인이 길들여지고 있다는 사실조차 인지할 수 없다. SNS가 만든 단기적이고, 도파민을 분비시키는 피드백 루프는 기존 사회의 방식을 파괴한다. 자유의지를 잃고있다. 중독의 반대말은 자유의지이다. 스스로가 삶의 주인이 되어야 한다.