<새해에는 멘탈 피트니스 합시다.> 개인적으로 명상의 효능에 대해서는 적극 찬성하고, 주변에도 적극 권장하는 편인데요. 종교에 따라서는 묵상 방식도 가능할 것이고요. 명상 서비스 Lucid에 대한 소개입니다. 다들 새해에는 명상을 통해서 멘탈 모델을 더 강화해보는 것은 어떨까요?