Worker, Interrupted: The Cost of Task Switching
Fast Company
๋ค์ ๋ด์ฉ์ด ๊ถ๊ธํ๋ค๋ฉด?
์ด๋ฏธ ํ์์ด์ ๊ฐ์?
2021๋ 1์ 5์ผ ์คํ 12:45
์ ๋ง ๊ณต๊ฐ๊ฐ๋ ์ฝ๋ฉํธ์ ๋๋ค! ํ!ํ๊ณ ๋คํจ ๋๋์ด๋ค์ใ ใ ์ํด ํ๋ฒ์ ํ๋์ฉ!!
์ ๋ชจ์ต์ ๋์๋ณด๊ฒ ๋๋ค์ ใ ~ใ
์.. ์ ๋ง ๊ทธ๋ฐ๊ฒ ์๋์๊ตฐ์... ใ ใ ์ค๋๋ถํฐ๋ผ๋ ์ง์ค!
'ํ๋ ํ ๋ฒ์น'๊ณผ <๋๋ 4์๊ฐ๋ง ์ผํ๋ค>๊ฐ ์๊ฐ๋๋ ๊ธ์ด๋ค์.
์ข์ ๊ธ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค
๋ฐ๋ก ์ ๋ค์ใ ใ
์ค๋งํธํฐ์ ์์ฃผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด์ ๋ด์งํ๋ ๋น๋๊ฐ ๋ ๋์ด๋๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์! ํ ๋ฒ์ ํ๋์ฉ์ ์๊ฐํ๋ฉด์ ์ง์คํด๋ด์ผ๊ฒ ๋ค์ :-)
์ค
... ๋ ๋ณด๊ธฐ์ด
... ๋ ๋ณด๊ธฐMZ๊ฐ ์ ์์ด ์๋๋ผ ์ค๊ณ ๋ช ํ์ ๊ด์ฌ์ ๊ฐ๊ณ ์ง๊ฐ์ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ผ๋ก ์ฐ๋ค๋ฉด์ ๊ทธ ์ด์ ๋ฅผ ๋ถ์ํ๋๋ฐ, ๊ทธ ์ค ๋ช๋ช์ ์ถ๋ฆฌ๋ฉด MZ๊ฐ ์นํ๊ฒฝ ์์์ด ๋๊ณ ์์ ๋ณด๋ค๋ '๊ฒฝํ'์ ์ถ๊ตฌํ๊ณ ์ฌ์ฉ์ฑ์ด๋ผ๋ ์๋น์ ๊ฐ์น๋ฅผ ์ค์ํด์๋ผ๊ณ ๊ทธ๋ ๋จ๋ค. ์์งํ ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ฅ ๋ผ์๋ง์ถ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐ์ ์๋ณด์ธ๋ค. ์๋ฌด๋ฆฌ ๋๋ํ ๋ง์์ ๊ฐ๊ณ ๋ด๋ ์์ฃผ ๋งค์ฐ ์ง๊ทนํ ๊ทนํ ์ผ๋ถ๋ ๊ทธ๋ด ์ ์๋ค ์ดํดํด๋ ๊ฒฐ๊ตญ ๋ช ํ ๊ฐ๊ณ ์ถ์ผ๋๊น ํ๊ณ์ ์ด์ ๋ฅผ ๋ถ์ธ๊ฑฐ์ ๊ฐ๊น์๋ณด์ธ๋ค.
... ๋ ๋ณด๊ธฐ1
... ๋ ๋ณด๊ธฐ1. ์ํฐํ
์ธ๋จผํธ ํ๋ก๋ํธ์ ๋ณธ์ง์ ์ฝํ
์ธ ๋ค. ์ฌ์ฉ์๋ ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ์๋นํ๋ฉฐ ๊ฐ์ ์ ๋๋๋ค. ์ฌ๋ฏธ, ๊ฐ๋, ๊ณตํฌ, ํฌ์ด. ์ธ๊ฐ์ ๋ค์ํ ๊ฐ์ ์ด ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ํตํด ๊บผ๋ด์ง๋ค.
๏ปฟ
... ๋ ๋ณด๊ธฐ