😤😭😓 인간관계 스트레스 😱🥵😠 직장 생활 스트레스의 8할은 아마 인간관계일 것이다. 그런데 이건 꼭 직장 생활뿐 아니라, 거의 대부분의 스트레스는 사람과의 관계에서 비롯된다. 사람이 사회적 동물인 이상 피해 갈 수 없는 일일 게다. 인간관계에 대한 얘기를 써보자고 마음먹고 몇 번을 흔들렸다. 나는 그다지 처세술에 능한 사람도 아니고, 나라고 뭐 뾰족한 묘수가 있는 것도 아니기 때문이다. 다만 스트레스 관리법이랄까? ​ 직장인 퇴사 이유를 조사해 보면 ‘상사/동료와의 갈등'이 언제나 상위권이다. 나 또한 지난 25년간 꽤나 이상한 사람들을 많이 만난 듯하다. 많은 직장과 사람을 경험해 보고 내린 나의 결론은, 이상한 사람은 어딜 가나 있다는 것이다. 누군가에겐 나도 이상한 사람일 수 있고. ​ 월급은 내 기술과 전문성에 기반한 직무역량의 대가라고 오해하는 경우가 많은데, 월급은 성과에 대한 보수다. 그런데 이 성과라는 것이 내가 혼자 해서 만들어지는 게 아니라, 협업에 의해 만들어진다. 그러니까 이 말인즉, 내가 다른 사람들과 협업할 때 들어가는 에너지, 시간, 감정 노동의 대가가 월급이라는 것이다. 나는 월급 중 감정 노동에 대한 대가가 절반이 넘는다고 본다. 그러니 내가 상사나 동료 때문에 스트레스를 받는 건 돈 버는 스트레스다. 원래 돈 버는 건 힘든 일이다. ​ 사람과의 관계에서 스트레스를 받을 때 나는 2가지 방법으로 해결책을 찾는다. 첫째는 마인드 컨트롤, 두 번째는 상황 종료. 두 가지 방법 모두 나에게 컨트롤이 있는 경우이다. 오랜 홧병의 시간을 지나 얻은 깨달음은 다른 사람을 바꾸는 건 불가능하다는 것이다. 그리고 모든 홧병의 근원은 안되는 걸 되게 하려다 보니 생기는 병이더라는 것. 내가 할 수 있는 일을 하는 게 최선이다. /// 마인드 컨트롤과 상황종료 (원문 링크 참조) /// 인생은 종종 무엇이 더 나은가의 선택이 아니라, 무엇을 더 참을 수 있느냐의 선택이다. 남아서 똘아이 상사를 참을지, 떠나서 광야의 고통을 참을지의 선택처럼. ​ 버티는 게 미덕인 시대는 지났다. 더 이상 버티는 게 영혼을 갉아먹는 일이라는 판단이 선다면, 얼른 손절이 답이다. 버틸 수 있는 끈기도 중요하지만, 필요시 끊어 낼 수 있는 용기와 판단력도 중요하다. 이건 루저도 아니고 포기도 아니다. 나를 지켜내는 일이다.