[🍳 '행복'과 '돈'을 모두 얻으려면? - 유튜버 과나의 행복론] 혹시 유튜버 '과나' 아시나요? 요리 레시피로 애니메이션 뮤직비디오를 만드는데 작사, 작곡, 레시피 작성, 요리, 촬영, 그림, 영상 편집 모두 직접하는 종합 예술 유튜버입니다. 가장 최근 업로드한 QnA 영상에서 '행복'에 대한 생각을 밝혔는데요, 경영학자이자 베스트셀러 작가 애덤 그랜트의 '기브 앤 테이크'와 똑같은 메시지를 전달하고 있어서 흥미롭습니다. 1. 일단 저는 행복하고 쾌감을 구분하구요, 행복은 특정한 감정이 아니라 마음의 평화를 말한다고 생각합니다. 2. 그래서 꼭 편안하고, 쾌감이 있고, 짜릿하고 이럴 때만 행복한 게 아니라 굉장히 몸이 힘들거나 원하는 걸 이루지 못한 상태이거나 아니면 펑펑 울고 있는데도 행복할 수 있습니다. 3. 행복한 상태를 만드는 방법은 두 가지 단계가 있습니다. 불행한 생각을 제거해서 행복이 자연스럽게 드러나도록 하는 1단계, 다른 사람에게 도움이 돼서 행복이 더 커지는 2단계. 4. 1단계에서 제 경우에는 일단 불행하다고 느끼면 걷거나 뛰면서 제 생각을 관찰합니다. 그러면 지금 계속 빠져있던 생각과 거리가 약간 생기면서 자유로워지는데요 5. 그 상태에서 나와 내 주변 모든 것은 언젠가 반드시 사라진다는 것을 또렷하게 되새깁니다. 그러다보면 '내가 왜 그렇게 심각했지? 다 별 거 아니네? 잘 안 되면 뭐 죽겠지 뭐!' 하면서 쓸데없는 생각이 걷어지고 마음에 평화가 옵니다. 6. 2단계는 선행, 봉사 이런 걸 하라는 게 아니라 그냥 평소 하던 일을 다른 사람을 돕기 위해 한다고 생각하는 겁니다. 7. 제가 축제에서 소세지 굽는 일을 했었는데요, '돈 벌려고 소세지 굽는다. 시간아 빨리 가라' 이렇게 생각하고 구웠더니 그 시간이 너무 지루하고, 고통스럽고, 축제 즐기는 사람 보면 막 짜증났어요. 8. 근데 '나는 축제에 온 사람들에게 기쁨을 주기 위해 소세지를 굽는다'라고 마음을 고쳐먹었더니 갑자기 너무 재밌는 거에요. 9. 소세지를 어떻게 더 맛있게 구울까, 이쁘게 보일까 연구하고, 소세지 산 사람들에게 좋은 하루 되세요 인사하니까 사람들이 즐거워해주고, 나도 기분좋고, 심지어 매출도 올라가고, 나 자신도 소세지 잘 굽고 잘 진열하는 법, 사람 대하는 법, 뭐 이런 기술들이 성장하고 10. 그리고 무엇보다 행복합니다 11. 그러니까 이게 남을 위해 착하게 살자 그런 게 아니라 자기 자신한테 이득인 거에요. 평소에도 어떻게 다른 사람에게 도움을 줄 수 있을지, 기분을 좋게 만들지 연구하고 행동하다 보면 행복을 증폭시킬 수 있습니다. 12. 그리고 그게 습관이 되고 고수가 되면 심지어 돈도 잘 벌 수도 있습니다! 세상에는 주기만 하는 사람 (Giver), 받은 만큼 주는 사람 (Matcher), 받기만 하는 사람 (Taker)이 있습니다. 애덤 그랜트의 연구에 따르면 이 중 최고의 성과를 내는 사람이 Giver입니다. Giver가 되면 행복하고 돈도 잘 벌 수 있다는 유튜버 과나의 행복론과 같죠! Giver 이야기는 다음에 좀 더 자세히 다뤄보겠습니다.