[ 배는 배 밖이 아닌, 배 속의 물 때문에 침몰합니다 ] 명상을 처음 접했을 때는, 전세계적으로 유명한 셀러브리티들이 마음의 평온을 위해서 행하는 습관 정도로 다가왔었는데요. 마음의 평온이라는 것이 정말 간절하고 절실한 순간들을 겪으며 ‘아, 이러다 정말 죽을 것 같다’고 느끼는 순간부터 시작해보게 되었어요. 아마, 그 유명한 분들도 비슷한 여정을 거치지 않았을까 싶고요. 생각과 감정은 내가 아니고, 나를 통해 흐르는 것임을 느끼는 아주 짧은 순간이 의외로 평온함을 가져다주는 큰 힘이 되는게 신기했어요. 역시 머릿 속 생각보다는 작은 실천이 중요한 것 같아요. — 배는 배 밖의 물이 아니라 배 속의 물 때문에 침몰하는 것이다. 나는 집착과 몰입에서 벗어나 고요한 평안과 만나고 싶었다. 노자는 “우울하다면 과거에 사는 것이고, 불안하다면 미래에 사는 것이며, 평안하다면 현재에 사는 것” 이라고 했다. - ’50 홍정욱 에세이’ 중 === (🚀 채용 광고) 패션 도소매 거래 플랫폼 1위 '신상마켓'을 운영하는 딜리셔스에서 함께 할 동료를 모시고 있어요! https://career.dealicious.kr/