๐Ÿ“Œ์ƒˆํ•ด ๋ชฉํ‘œ๋งŒ ์„ธ์šฐ๊ณ  ๋‹ฌ์„ฑํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ๋‹ค๋ฉด โ€˜์ด๊ฒƒโ€™์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค 1. 21๋…„์ด ์ง€๋‚˜๊ณ  22๋…„ ์ƒˆํ•ด๋ฅผ ๋งž์ด ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆํ•ด๊ฐ€ ์‹œ์ž‘๋˜๋ฉด ๋ชจ๋‘ ๊ผญ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ! ๋ฐ”๋กœ โ€˜์ƒˆํ•ด ๋ชฉํ‘œโ€™๋ฅผ ์„ธ์šฐ๋Š” ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค. 2. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์ž‘์‹ฌ์‚ผ์ผ์— ๊ทธ์น˜๋Š” ๋‚ด ๋ชจ์Šต์„ ๋ณผ ๋•Œ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 3. ๊ฝค ๊ดœ์ฐฎ์€ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์„ธ์› ์ง€๋งŒ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๊ธด ์™œ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์–ด๋ ค์šด๊ฑธ๊นŒ์š” 4. ์ƒˆํ•ด ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ํฌํ•œ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ โ€˜์ด๊ฒƒโ€™์€ ์‹คํ–‰๋ ฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค 5. ๋ชฉํ‘œ ๋‹ฌ์„ฑ์„ ์œ„ํ•œ ์‹คํ–‰๋ ฅ์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ํ‚ค์šฐ๋ ค๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ํ• ๊นŒ์š”? ๐Ÿ“์‹คํ–‰๋ ฅ์€ ์ข‹์€ ๋ชฉํ‘œ์—์„œ ์‹œ์ž‘ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค - ์ข‹์€ ๋ชฉํ‘œ๋Š” ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด๋„๋ก ๊ธฐ๋กํ•ด์•ผ ํ•˜๊ณ  - ์žฅ๋‹จ๊ธฐ ๊ณ„ํš์ด ์„ž์—ฌ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•˜๊ณ  - ํšŒ๊ณ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ตฌ์ฒด์ ์ด์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ“์‹คํ–‰๋ ฅ์€ ์ž‘์€ ์„ฑ๊ณต์„ ๋ง›๋ณผ์ˆ˜๋ก ๊ฐ•ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค - ๋„ˆ๋ฌด ์‰ฝ์ง€๋„ ์–ด๋ ต์ง€๋„ ์•Š๋Š” ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์šฐ๊ณ  ๋‹ฌ์„ฑํ•ด์•ผ ํ•˜์ฃ  - ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์šฐ๊ณ  ์‹œ๋„ํ•˜๋ฉฐ ๋‚˜๋งŒ์˜ ๊ธฐ์ค€์„ ์ฐพ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ“์‹คํ–‰๋ ฅ์€ ์žฅ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ ‘๊ทผํ•  ๋•Œ ์˜ค๋ž˜๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค - ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ชฉํ‘œ ๋‹ฌ์„ฑ์ด ๋ชฉ์ ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค - 100m ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ์˜ค๋ž˜๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋กœ ์ƒ๊ฐํ•˜์„ธ์š” ๐Ÿ“์‹คํ–‰๋ ฅ๋„ ์ž˜ ์‰ฌ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค - ์ฒด๋ ฅ์—๋„ ํ•œ๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ๋“ฏ์ด ์‹คํ–‰๋ ฅ์—๋„ ํ•œ๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค - ์ž์‹ ๋งŒ์˜ ํœด์‹ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ํž˜๋“ค ๋•Œ ์‰ฌ์–ด์ฃผ๊ณ , ์ถฉ์ฒœํ•˜์„ธ์š” - ์‰ด ๋•Œ๋Š” โ€˜์ด๋ ‡๊ฒŒ ์‰ฌ์–ด๋„ ๋˜๋‚˜?โ€™๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”

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