‘공간을 지배하는 자가 습관도 지배할 수 있습니다!’ 우리는 새로운 습관을 만드는데 많은 어려움을 겪는 것 같습니다. 인간의 뇌는 ‘최소한의 저항’을 찾아 습관화, 자동화되기 때문인데요, 컴퓨터에 운영체제와 앱이 있는 것처럼, 인간의 마음에도 OS가 있다고 생각하니 쉽게 이해되더라고요. 자주 걷는 길이 있다면, 처음 몇번 선택한 경로로 계속 걷게 될 가능성이 높습니다. 의식적으로 힘을 쓰지 않는다면 자주 가는 식당에서 같은 메뉴를 먹게 될 가능성이 높죠. 듣던 음악을 계속 듣게 됩니다. 만나던 사람과 계속 만나게될 수도 있고요. 저는 삶에 변화를 가져오기 위해서 가장 유용한 것은 다름아닌 ‘네트워킹’이라고 말합니다. 기존의 습관을 바꾸려면 의식적으로 노력해야하고, 이를 위해서는 ‘계기’와 ‘동기’가 필요한데, 책이나 영상으로는 큰 에너지를 받기는 어렵기 때문이죠. 실제로 더 좋은 습관을 가지고 있는 사람, 얼굴과 표정만으로 나를 설득하고 더 큰 열정을 불어넣어줄 수 있는 사람과 함께 한다면, 좋은 계기를 얻을 수 있습니다. 그렇지만 계기가 있더라도 생활에 큰 변화가 일어나려면 결국 습관과 태도가 바뀌어야 합니다. 마음의 OS를 변화시켜야 하는 것이죠. 새로운 습관을 만들려면 어떻게 해야할까요? https://blog.naver.com/alburtgrowth/223162742495