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한국소프트웨어산업협회
스트레칭
개발자들의 고질병은 항상 고정된 자세로 앉아있다는 사실에서 비롯되는 것 같다. 건강하게 오래도록 개발자로 해먹으려면 주기적으로 일어나서 돌아다녀주고 눈건강을 위해서 먼산도 바라봐주고. 근력운동도 중요하지만 무엇보다 주기적인 스트레칭이 중요한 것 같다.
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2023년 12월 4일 오후 11:40
댓글 3
점점 책상 밑으로(눕는?) 들어가는 사람도 있더라구영
@이영준 뜨끔하네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래야 하는데.. 그래야 하는데.. 알면서도 너무 정신없는 요즈음,
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