이직 선배님들 자기소개서 항목은 뭐가 필요할까요?

안녕하세요 이번에 이직을 준비하고 있는 자바 백엔드 3년차 개발자입니다. 이번에 처음으로 이직을 도전해보려고 하는데요, 신입때는 성장배경, 성격의 장단점, 지원동기, 입사 포부? 등을 작성했던거 같은데 예전이 듣기로는 경력직은 간단한 자기소개서와 경력기술서만 써도 된다고 들어서 그렇게 쓴 후 채용 지원을 하고 있는데, 이게 맞는지 궁금해서 질문드립니다 ! 경력직의 경우 자소서 항목이 보편적으로 어떤가요?

자유형식 자기소개서 작성시 요령 질문드립니다

국비과정을 듣고 웹개발자 취업준비중인 비전공자입니다. 자유형식의 자기소개서 하나가 있음 좋다는 조언을 듣고 작성해보는 중인데, 좀 막막하네요. 프로그래밍 경험에 대해 작성시 경험해본 팀프로젝트(회사업무x)를 전부 요약해서 써넣는게 바람직한가요? 제가 비전공자라 몇개의 팀프로젝트를 제외하면 쓸만한 프로그래밍 경험이 매우 적어지더라구요.. 현직자분들의 의견이 궁금합니다. 감사합니다 :)